Postul intermitent a devenit extrem de mare popular în ultimii ani datorită numeroaselor beneficii dovedite științific pentru oameni, dintre care unul este, evident, pierderea în greutate. Având în vedere aceste efecte pozitive, vă puteți întreba despre efectele postului intermitent pentru câini și dacă este bun sau rău pentru ei.

Ce este postul intermitent?

Postul intermitent, sau postul terapeutic așa cum se numește uneori, este un model alimentar care include cicluri alternative de mâncare și post. Există câteva metode diferite pentru postul intermitent, toate bazate pe cantitatea de timp care trece între ciclurile de mâncare.

Cea mai populară metodă de post intermitent pentru oameni este cea în care mănânci 8 ore în fiecare zi și postesc 16 ore, dezvoltată inițial de antrenorul personal și nutriționist suedez Markin Berkhan din Leangains. Aceasta înseamnă practic să săriți peste micul dejun, să mâncați în jurul prânzului pentru prima dată și să nu mâncați nimic după ora 20:00.

pentru
Postul intermitent pentru câini și hrănirea limitată a timpului nu au fost cercetate la fel de bine la câini ca la oameni, dar există unele studii pe animale. De exemplu, un studiu din 2017 arată că prelungește durata de viață. Veterinarii de la Dogs Naturally Magazine au analizat mai multe cercetări clinice privind beneficiile postului pentru câini. Dr. Karen Becker de la Mercola a publicat, de asemenea, o lucrare extinsă despre modalitățile și beneficiile postului terapeutic la câini.

Deși există unele beneficii potențiale, ar putea exista și efecte secundare și pericole atunci când această dietă este administrată necorespunzător. Este crucial să discutați acest lucru cu medicul veterinar sau nutriționistul canin înainte de a încerca să vă postiți câinele.

Mulți proprietari de câini își hrănesc deja câinii cu o singură masă zilnic. Dacă așa îți hrănești puiul, o altă opțiune este încercarea Dieta 4: 3 în schimb, în care nu ți-ai hrăni puiul timp de trei zile pe săptămână. Dacă vă hrăniți câinele două sau trei mese pe zi, încercați să-l hrăniți o singură dată. Îl poți hrăni și de două ori pe zi, dar în perioada de 6-8 ore.

Corpul uman, la fel ca corpul câinilor și al multor alte animale, folosește câteva surse de energie diferite. Când posti, corpul tău intră în cetoză, ceea ce înseamnă că, în loc de glucoză, corpul folosește grăsimea ca sursă de energie. Când grăsimea se descompune în timpul cetozei, una dintre componentele eliberate sunt cetonele, care sunt utilizate pentru combustibil. Acest lucru duce la pierderea în greutate și la alte efecte pozitive.

Postul intermitent este bun pentru câini?

Câinii sălbatici rapid ca un mod de viață, la fel ca lupii, cele mai apropiate rude vii ale câinilor. Un studiu asupra lupilor din Parcul Național Yellowstone a arătat că lupii sunt adaptați la o dietă de sărbătoare sau de foamete și că pot depăși perioade lungi fără carcase proaspete.

Deși acest lucru este adesea atribuit faptului că alimentele pot fi deseori rare pentru prădători în natură, acest lucru înseamnă, de asemenea, că corpul lor este în mod natural echipat pentru a rămâne sănătos în perioadele lungi de post. Câinii în sălbăticie au de obicei o singură masă pe zi și uneori chiar merg zile întregi fără mâncare. Astfel, trebuie argumentat că postul intermitent vine în mod firesc pentru majoritatea câinilor.

Beneficiile potențiale ale postului intermitent pentru câini

Mai multe studii pe șoareci și șobolani au arătat că postul intermitent are multe beneficii, cum ar fi pierderea în greutate sau chiar durata de viață crescută. Să aruncăm o privire asupra lucrurilor care se întâmplă în corpul câinelui dvs. atunci când posteste și ce efect pozitiv poate avea.

1. Activitate crescută a macrofagelor

Macrofagele prezintă prima linie de apărare împotriva particulelor periculoase care ajung în interiorul corpului, cum ar fi virusurile, bacteriile și alte substanțe străine. Macrofagele și alte componente ale sistemului imunitar digeră celulele moarte ale corpului și le trimit în sistemul digestiv pentru eliminare.

Acest proces este mai rapid și mai eficient în timpul postului, deoarece catabolismul îmbunătățește defalcarea celulară pentru a fi utilizat pentru combustibil. Creșterea activității macrofagelor este de obicei utilizată ca tratament pentru diferite boli autoimune, precum și pentru unele tipuri de cancer.

2. Niveluri reduse de insulină

Postul regulat poate reduce nivelul insulinei, ceea ce poate duce la pierderea în greutate și la scăderea inflamației sistemice.

Insulina transportă zaharurile în celule și le păstrează acolo, care este una dintre cele mai frecvente cauze de creștere a greutății corporale. Atunci când nivelul insulinei este redus, zahărul este ars pentru energie, ceea ce vă poate ajuta câinele să piardă în greutate.

3. Niveluri crescute de imunoglobulină

Imunoglobulinele sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de anticorpi și sunt utilizate de sistemul imunitar pentru a neutraliza agenții patogeni precum bacteriile și virusurile și pentru a oferi imunitate pasivă la numeroase boli, cum ar fi anemia hemolitică mediată de imunitate.

Postul poate crește numărul de imunoglobuline și poate îmbunătăți sistemul imunitar al câinelui și rezistența la diferite boli.

4. Regenerarea țesuturilor

Când câinele dvs. rămâne fără hrană pentru o perioadă lungă de timp, corpul său va începe să omoare celulele deteriorate și să le folosească sau energie. Odată ce vă hrăniți câinele din nou, celulele stem înlocuiesc celulele pe care corpul său le-a canibalizat cu celule noi, sănătoase.

Acest proces de curățare a celulelor vechi din corp se numește autofagie. Reciclarea și curățarea deșeurilor corporale și a resturilor celulare care se acumulează în timp poate ajuta la îmbunătățirea sistemului imunitar al câinelui dvs.

5. Activitate crescută a celulelor ucigașe naturale

Celulele ucigașe naturale, care au fost descoperite pentru prima dată în 1975, se găsesc în sânge și în țesuturile limfoide. Acestea pot distruge celulele tumorale, precum și celulele infectate cu viruși, iar postul le poate spori activitatea.

6. Prevenirea bolilor neurologice

Un studiu realizat de Mark Mattson, profesor de neuroștiințe la Școala de Medicină Johns Hopkins, indică faptul că postul poate fi benefic pentru sănătatea neurologică a câinelui tău. De fapt, cercetările au arătat că postul intermitent poate ajuta creierul în lupta împotriva bolilor neurodegenerative precum Alzheimer și Parkinson.

În timp ce câinii nu suferă de aceste boli exacte, aceștia pot suferi de alte probleme neurologice, iar postul intermitent poate ajuta la prevenirea lor.

Postul intermitent poate fi rău pentru câinele tău?

Da, când este făcut greșit sau când se încearcă cu câini care nu ar trebui să postească, cum ar fi puii, câinii seniori sau caninii nesănătoși. În general, postul este în general sigur și benefic pentru câini atunci când este făcut cu atenție, dar poate fi dăunător în anumite cazuri specifice. Doar câinii adulți sănătoși ar trebui să postească.

Puii, de exemplu, necesită câtă hrană pot mânca, deoarece cresc. Femelele care alăptează, câinii bătrâni și rasele de câini mici, predispuse la hiperglicemie, ar trebui, de asemenea, să evite postul. Același lucru este valabil și pentru câinii cu condiții de sănătate pentru care postul este contraindicat.

Ar trebui să vă consultați întotdeauna veterinarul înainte de a începe să posti câinele pentru a vă asigura că este sigur pentru el.

Postul intermitent pentru câini are multe beneficii potențiale, cum ar fi pierderea în greutate, îmbunătățirea sistemului imunitar și o sănătate mai bună în general. Puteți alege să vă hrăniți câinele o dată sau de două ori pe zi într-o perioadă de 6-8 ore sau să-l hrăniți cinci zile pe săptămână și lăsați-l să postească două. Discutați cu medicul veterinar pentru a vă asigura că este sigur pentru câinele dvs. să postească.