greutate

25 mai Poți pierde în greutate cu Accelerated Vibration Training (AVT)?

Actualizat 25/05/18 - Noul fenomen de fitness cunoscut sub denumirea de Accelerated Vibration Training (AVT) câștigă din ce în ce mai mulți fani, deoarece ajută tot mai mulți oameni.

Pe măsură ce se răspândește cuvântul despre mașini grozave, cum ar fi noua placă de antrenament cu vibrație accelerată 3G Cardio 5 AVT ™ 2012 și placa de antrenament cu vibrație accelerată 3G Cardio 6 AVT ™, există în mod firesc o mulțime de întrebări.

Unul dintre cele mai mari lucruri pe care oamenii își doresc să le știe este că poți pierde în greutate cu Accelerated Vibration Training (AVT)?

Răspunsul este un da categoric, dar este nevoie de ceva lucru.

Chiar și la fel de eficient precum este Accelerated Vibration Training (AVT), din păcate nu este un instrument miraculos de slăbit și designerii de la 3G Cardio nu l-ar face niciodată publicitate în acest fel. Nu stați doar pe placa de antrenament cu vibrații accelerate 3G Cardio AVT ™ 5.0 și pe 3G Cardio AVT ™ 6.0 și aveți grăsime de pe corp.

Motorul Accelerated Vibration Training trimite vibrații care se deplasează în grupurile musculare activate. Aceste vibrații stimulează reflexele corpului pentru a rezulta în contracții musculare și relaxare alternante.

Pe lângă stimularea fibrelor musculare cu contracție rapidă, se poate realiza pierderea în greutate, îmbunătățirea sănătății și circulației cardio-sanitare, creșterea sănătății oaselor, secretarea hormonilor anabolizanți și trezirea căilor reflexe.

Observați că este menționat „grupuri musculare activate”.

Trebuie să efectuați un exercițiu static (adică: menținerea unei poziții genuflexiune, scândură, întinderea gambei sau ridicarea picioarelor) sau efectuarea unei mișcări dinamice (adică: ghemuit complet, rânduri îndoite, scufundări) pentru a obține beneficiile vibrațiilor.

Vibrațiile permit utilizatorului să dețină poziții de exerciții convenționale fără a fi nevoie să se miște și să obțină în continuare beneficii majore. Chiar dacă este posibil să nu vă mișcați, mușchii dvs. se contractă de 25-50 de ori pe secundă! Vibrațiile provoacă o serie de reacții involuntare în organism pentru țesuturile conjunctive, care stimulează și sistemele neuromusculare, vasculare și hormonale.

Pe măsură ce avansați pe mașină, puteți efectua exerciții dinamice, iar mișcarea din acestea va aduce și mai multe beneficii.

Fie că faceți mișcări statice sau dinamice, folosiți fibre musculare, vă tonificați corpul și ardeți calorii și, în cele din urmă, veți pierde în greutate atunci când veți fi combinat cu o dietă sănătoasă.

Cu doar trei antrenamente timp de 30 de minute pe săptămână pe o placă de antrenament cu vibrație accelerată 3G Cardio AVT ™ 5.0 și o placă de antrenament cu vibrație accelerată 3G Cardio AVT ™ 6.0, puteți obține o formă mai bună. Și, da, chiar începe să slăbească.