Ținând cont de acest lucru, puteți pierde în greutate mestecând și scuipând?

greutate

"Mestecând și scuipând"- cunoscut ocazional ca" c/s "pentru suferinzi și" CHSP "pentru psihologi - este un comportament alimentar dezordonat în care indivizii mesteca sus și apoi scuipat mâncarea lor într-un efort de a slăbi. Sunt sute de dolari cheltuiți pe gustări-mesteca. Este vina schiloditoare a mâncării irosite.

Se poate întreba, de asemenea, este eficient să mesteci și să scuipi? Chiar daca tu scuipat o mâncare, saliva ta a început deja să descompună zaharurile. Oamenii care mesteca și scuipă mâncarea poate ajunge la probleme dentare, inclusiv cavități și boli ale gingiilor. Mestecând alimentele semnalează, de asemenea, acizii stomacului să intre, gata să-și facă treaba de a digera alimentele.

Știi și tu, mai primești calorii dacă mesteci și scuipi?

Răspunsul simplu este că calorii absorbit din mestecând și scuipând sunt neglijabile. Deoarece alimentele nu sunt expuse enzimelor digestive ale tractului gastro-intestinal, grăsimile, proteinele și carbohidrații nu pot fi digerate (descompuse în bucăți mici) și, prin urmare, nu absorbite.

Ce se întâmplă dacă mestecați alimente, dar nu le înghițiți?

CHSP este o tulburare caracterizată prin mestecarea alimentelor și apoi scuipând-o în loc de înghițire. Persoanele cu CHSP frecvent mesteca și scuipă alimente pe care le percep ca „rău” sau interzis. Acest lucru este adesea minimizat ca „sfat de dietă” dar aceasta este de fapt o formă foarte gravă de alimentație dezordonată care nu ar trebui ignorată.