KATIE
Încă un an nou și o altă rezoluție de Anul Nou. Nu știu de ce a fost nevoie de un nou an pentru a mă motiva în cele din urmă să mă întorc pe drumul cel bun cu nutriția mea. Dar sunt sigur că mă bucur că am făcut-o în cele din urmă.
În tot 2017 am încercat să mă conving să încep să mănânc mai bine, dar nu s-a blocat niciodată. Cred că lucrul în schimburi îmi doream doar mâncare ușoară, ceea ce însemna, de obicei, parcurgerea drumului spre locul de muncă. Mă antrenam, dar totuși am ajuns să ajung la cea mai mare greutate din cauza nutriției mele nenorocite.
Am decis să fac Proteina Ideală pentru că era foarte strictă și trebuia să fac o pregătire de masă foarte minimă și simțeam că asta este ceea ce aveam nevoie pentru a începe! 3 luni mai târziu și am scăzut 24 lb și mă simt mult mai bine! Hainele vechi se potrivesc în cele din urmă!
Sunt atât de gata să încep să mă întorc înapoi într-o dietă echilibrată, urmărind macro-urile și pregătind mai multe din propriile alimente, astfel încât să pot începe să lovesc din nou fundul în sala de gimnastică!
Al ei să continue să zdrobească 2018 și să aibă o imagine „după” în continuă schimbare! 💪🏻
„A fost prima dietă la care am încercat de fapt, la care am avut succes”
Amy era hotărâtă să slăbească, s-a lipit de protocol și a văzut rezultate uimitoare. A pierdut 92,8 kg în total. Urmăriți-o pe Amy vorbind despre transformarea ei uimitoare cu Protocolul ideal de pierdere în greutate a proteinelor.
- Povești reale de pierdere în greutate Victoria scade 50 de lire sterline cu stilul de viață 8020
- Alunele pot oferi nutriție importantă pentru succesul școlar Agrilinks
- Povești de succes - Elemente cardinale - Pierderea în greutate; Bunastare
- Succes în slăbit, activarea sesiunilor pentru exerciții cardio - Povestiri de succes VK Discuții
- Povești reale de pierdere în greutate Danielle a pierdut 78 de kilograme pentru a fi acolo pentru copiii ei