Descriere
Mâncăruri prietenoase cu preparatele care fac mai ușor să rămânem cu o dietă antiinflamatoare
Descoperiți o modalitate eficientă și delicioasă de a reduce inflamația. Cartea de bucate antiinflamatorie pentru prepararea meselor vă oferă șase săptămâni întregi de rețete gustoase concepute pentru a fi pregătite din timp.
De la paste și salate la sosuri și deserturi, acest ghid pentru menținerea dietei antiinflamatoare face posibilă mâncarea chiar la fiecare masă - indiferent cât de ocupat ai fi. Veți găsi sfaturi de specialitate cu privire la combaterea inflamației, precum și sfaturi pentru a pregăti masa rapid și ușor.
Această carte de bucate antiinflamatoare cuprinde:
- Un plan de masă de 6 săptămâni--Îmbrățișați-vă noua dietă antiinflamatorie cu 6 săptămâni de mese complet planificate, care vă ajută să vă relaxați într-o rutină simplă de pregătire a meselor.
- 80+ Rețetee - Continuați să mâncați chiar și după ce planul de masă se încheie cu puțin ajutor de la luptători gustoși împotriva inflamației, cum ar fi Salata de linte Lemony, Prăjiturile cu somon la cuptor și multe altele.
- Ghid multifuncționalPregătirea mesei pentru fiecare săptămână include rețetele săptămânii, o listă de cumpărături cu ingrediente și instrucțiuni clare pentru gătit și preparare. Veți primi chiar sfaturi despre stocarea, conservarea și refolosirea resturilor.
Reduceți inflamația într-un mod ușor cu această carte de bucate antiinflamatoare pentru prepararea meselor.
- 5 2 Rețete dietetice, planuri de masă și idei de masă rapidă de zi - pagina 3
- 5 rețete ușoare de gătit lent - Idei de pregătire a meselor Sănătatea bărbaților
- Un plan și un meniu care să vă salveze viața
- 5 rețete cu preparate bogate în proteine pe care le puteți face înainte
- Planuri de dietă Abs - Cele mai bune alimente de mâncat pentru Lean Six Pack Abs