Poate echipa ta de fotbal să te facă sănătos?

league

Conform acestuia site-ul web, Programul Football Fans in Training (FFIT) „este un program de viață sănătoasă și de slăbire, conceput cu atenție pentru a atrage bărbații și care a fost dezvoltat și evaluat cu succes într-un proiect de cercetare major condus de Universitatea din Glasgow. Acesta a fost dezvoltat pentru a include cele mai noi abordări științifice privind pierderea în greutate, activitatea fizică și dieta. ”

FFIT a fost creat în 2010 pentru a ținti spre ceea ce este denumit în mod obișnuit „ pandemie de obezitate .”Pandemia prognozată prezice că rata obezității morbide în Marea Britanie se va dubla până în 2035.

In conformitate cu Obesity Health Alliance , Serviciul Național de Sănătate cheltuiește peste 5,1 miliarde de lire sterline pe an pentru a face față complicațiilor obezitare pentru sănătate. Proiectul de cercetare pregătit de Universitatea din Glasgow încearcă să angajeze bărbați obezi și supraponderali cu vârste cuprinse între 35 și 65 de ani, care sunt fani ai cluburilor profesionale de fotbal într-un program de fitness comunitar timp de 12 săptămâni cu clubul lor preferat.

Programul, care include 12 sesiuni de 90 de minute, își propune să învețe participanții abilități și tehnici pentru a îmbunătăți pierderea în greutate și dieta. Fiecare sesiune include sesiuni de antrenament cu antrenori și timp în clasă. În clasă, programul predă obiceiuri alimentare sănătoase, mai degrabă decât diete stricte, care sunt adesea dificil de urmat.

Sub îndrumarea antrenorilor, participanții au posibilitatea de a participa la jocuri de fotbal și exerciții în ritmul lor, fără teama de a munci prea mult, creând un mediu de susținere pentru a face progrese fezabile. După finalizarea cursului, participanților li se trimit e-mailuri de reamintire pentru a întări ceea ce au învățat, apoi sunt invitați să participe la o sesiune de reuniune nouă luni mai târziu.

După cum a raportat paznic, Sally Wyke, investigatorul principal al programului, a declarat: „Programele de stil de viață sensibile la genuri, livrate în cluburile profesionale de fotbal, arată o mare promisiune în Europa și ar putea juca un rol important în sănătate în angajarea bărbaților sub-deserviți”.

Comparativ la grupul de control, membrii grupului de intervenție au pierdut în medie cu 5 kilograme în plus, și-au redus talia cu 5,3 centimetri mai mult și și-au redus grăsimea corporală cu 2,2% mai mult pe o perioadă de 12 luni. Participanții au experimentat, de asemenea, tensiunea arterială și consumul de alcool mai mici decât grupul de control după sesiune.

Fergus McCougan Inverness Caledonian Thistle, a participant la program, a spus: „Nici nu știu de unde să încep. Mi-a schimbat total viața. Cel mai important lucru este că dorm mult, mult mai bine decât am fost vreodată. Sunt mult mai în formă și mă duc la sală de două sau trei ori pe săptămână, dacă pot să o gestionez uman, știi? Și fanii fotbalului în antrenament au schimbat felul în care mănâncă familia mea. ”

Din 2010, programul s-a extins de la 13 echipe din Premier League scoțian, nivelul superior al fotbalului scoțian, la ligi precum Premier League și Bundesliga. Cluburi precum Arsenal, Manchester City și FC Schalke 04 s-au alăturat inițiativei de promovare a stilurilor de viață mai sănătoase.

Odată cu creșterea popularității MLS, precum și cu problema similară a obezității din America, inițiativele de sănătate ale fanilor similare cu FFIT pot fi văzute în următorii câțiva ani. Conform cercetărilor făcute de World Population Review, Statele Unite se situează ca a 16-a cea mai obeză țară din lume. Inițiativele recente de fitness executate de ligile europene de fotbal, precum și mișcările de tineret, cum ar fi NFL Play 60, sunt de bun augur pentru un potențial program asociat MLS care urmează să fie dezvoltat în viitorul apropiat.

Chase Williams este un jurnalist sportiv senior la Universitatea de Stat din Arizona