Dacă nu v-ați întâlnit încă pe mătușa Susan, ea își va împărtăși călătoria de slăbit în următoarele trei luni pe mama ocupată. Urmărește-i experiența și lasă-i o încurajare!

După prima săptămână după planul de reducere a grăsimii Nutrilite pentru gestionarea greutății de la Amway, nu eram exact sigur la ce să mă aștept când am călcat pe cântar.

Am urmărit programul foarte atent.

Folosind jurnalul meu zilnic.

Realizarea rețetelor sugerate în spatele cărții.

Luând toate suplimentele conform recomandărilor.

Mă simt fantastic. Cred că „sentimentul fantastic” a fost ceea ce m-a preocupat. Chiar aș putea să mă simt atât de bine și să slăbesc? Sunt încântat de primele mele săptămâni scădere în greutate de 6 lire sterline! Da, mulți oameni (care au multe de pierdut) pierd atât de mult în prima săptămână de dietă, îmi dau seama de asta. Lucrul interesant pentru mine este că nu am avut zile în care am simțit că mă lipsesc sau mor de foame, așa cum am avut în dietele din trecut. Singurul lucru pe care mi-l doream cu adevărat săptămâna aceasta, care nu era în programul meu, era un pahar de vin roșu.

m-am așezat pe o apă aromată!

Rețetele pentru tăierea grăsimilor au fost surprinzător de gustoase și sățioase! Voi fi sincer, nu m-am bucurat excesiv să fac mese speciale pentru mine și altceva pentru familia mea. Dar atitudinea mea s-a schimbat în câteva zile în program. Mi-am dat seama că merită să depun efort și timp suplimentar pentru a face aceste mese sănătoase, gustoase și hrănitoare - și familia mea a mâncat (și s-a bucurat!) De multe dintre principalele feluri de mâncare.

În seara asta am pus la grătar puiul de legume Chicken 'n' Veggie. Planul meu de gestionare a greutății a solicitat și orezul brun și broccoli aburit. Voi avea o căpșuni pentru desert! Ce masă grozavă și sățioasă!

călătoria

Frigărui de pui

1/2 lire piept de pui tăiat cubulețe
1/2 ceapă roșie mare, tăiată longitudinal în sferturi
1 fiecare ardei verde și/sau roșu, miez și semințe, tăiate în pene (am folosit doar verde)
16 roșii cherry (am folosit roșii mari și le-am tăiat în pene)
1 cană de ciuperci (înjumătățite)
2 cani de ananas proaspat, taiate cubulete (rezerva 1/4 cana de suc de ananas)
2 T. ulei de măsline
1 T. condimente italiene
Sare și piper, după gust
8 frigarui de bambus sau metal

Pregătirea
Pregătiți un grătar de interior sau de exterior (am făcut grătar în aer liber! Acest lucru este foarte neobișnuit în această perioadă a anului pentru Iowa de Nord, dar ne-a plăcut!) Asamblați frigarui alternând piept de pui, ananas, ciuperci, roșii și ardei pe fiecare frigărui. Într-un castron mic, amestecați 1/4 cană de suc de ananas, ulei de măsline și condimente italiene. Periați toate părțile frigaruiilor de pui cu amestecuri de suc. Se presară sare și piper. Se lasă la grătar 5-15 minute, întorcându-se ocazional.

Serveste 4. Schimburi: 2 proteine, 1 grăsime, 2 legume, 1 fruct.

Planul alimentar „Fat Trimmer” este conceput pentru a mă ajuta să depășesc un metabolism mai lent. Planul mă face să mănânc; 65% carbohidrați, 15% proteine ​​și 20% grăsimi

Mă simt într-adevăr cu toate dietele înfometate din trecut pe care le-am încercat, am nevoie să-mi stimulez metabolismul. Planul Amway Nutrilite Fat Trimmer mă ​​face să iau câteva suplimente alimentare, despre care voi vorbi mai multe în viitor, dar unul care m-a intrigat cu adevărat este Invisifiber. Fibra suplimentară din dieta mea este benefică din mai multe motive. O ființă care mă ajută să-mi ating obiectivele de slăbit! Desigur, un alt motiv este faptul că ajută la susținerea sănătății și regularității gastrointestinale.

Suplimentele NUTRILITE INVISIFIBER vă pot ajuta să adăugați fibre, care vă pot ajuta să vă simțiți mai plini mai mult timp. Aceste pachete unice, lipsite de gust, conțin un amestec de trei fibre naturale, solubile. Pulberea rezultată, fără gust, fără gust, poate fi presărată pe alimente sau amestecată în lichide.

Aștept cu nerăbdare ceea ce îmi aduce săptămâna asta! Rețete noi, exerciții noi, mă simt minunat și aștept cu nerăbdare să pășesc pe cântar săptămâna viitoare pentru a vedea cum am făcut-o cu pierderea în greutate!

Vă doresc o zi plină de alimentație sănătoasă și toate substanțele nutritive pe care corpul vostru le merită!

Susan

Mi s-au furnizat gratuit mostre de produse pentru a face această recenzie. Nu a existat nicio compensație. Opiniile exprimate sunt ale mele și nu sunt influențate în niciun fel.