De Brandi Swieter

Sarea este fabricată din sodiu, în timp ce sarea epsom este fabricată din magneziu și sulfat. Acesta din urmă are proprietăți care ajută la vindecarea organismului de diferite afecțiuni și la extragerea toxinelor din corp. Permite un proces de detoxifiere a locuințelor, accesibil și ușor de gestionat. Este nevoie doar să înveți cum să o faci corect pentru a asigura rezultate benefice.

detoxifiere

Cumpărați ingredientele necesare

Primul pas al procesului este achiziționarea ingredientelor utilizate pentru a crea baia de detoxifiere. Unii oameni cumpără pur și simplu un recipient cu sare epsom și se înmoaie în apă fierbinte împreună cu două căni de compus. Alții primesc un ingredient suplimentar sau două pentru a face baia mai relaxantă. Uleiul de lavandă, de exemplu, are un efect calmant, care poate fi excelent pentru detoxifiere.

Umpleți cada cu apă fierbinte

Cada de baie trebuie umplută cu cea mai fierbinte apă pe care o poate sta o persoană. Apa rece sau chiar caldă nu va avea același impact ca și apa fierbinte. Apa mai caldă ajută la deschiderea porilor. Baia de detoxifiere va extrage apoi murdăria și toxinele de pe piele și va oferi rezultate excelente.

Adăugați ingrediente

Odată ce vasul este umplut, este timpul să adăugați ingredientele. Pur și simplu turnați-le, deoarece nu este nevoie să amestecați nimic. Totul se va dizolva și va funcționa așa cum se intenționează după ce va avea timp să stea. Acordați-l doar un minut sau două înainte de a intra.

Bucurați-vă de cel puțin 20 de minute

Dacă este posibil, persoanele care încearcă detoxifierea ar trebui să intre în cadă și să se întindă în apă, astfel încât întregul corp să fie acoperit de la gât în ​​jos. Cei cu o cadă mai mică pot avea doar jumătatea inferioară a corpului acoperită. Acest lucru este în regulă, însă este posibil să nu producă aceleași rezultate. Este posibil, de asemenea, o înmuiere a piciorului. Este important să petreceți cel puțin 20 de minute în apă pentru a permite ingredientelor să funcționeze, deși unii preferă să rămână mai aproape de 40 de minute.

Ieșiți încet

Nimeni nu ar trebui să se ridice rapid dintr-o baie de detoxifiere. Ieșirea trebuie făcută încet. Corpul se va simți drenat și oamenii ar putea chiar să se amețească. Clătiți cu apă rece pentru a închide porii.

Bea apă după

Este important să beți multă apă după o detoxifiere. Se va asigura că ficatul este capabil să elimine toxinele rămase pentru un corp cu adevărat curat și sănătos în interior și în exterior. Continuați să beți apă în mod regulat pentru beneficii suplimentare.

Oricine speră să-și pună corpul printr-o detoxifiere pentru a extrage toxinele și a experimenta unele beneficii pentru sănătate ar trebui să înceapă cu săruri epsom. Adăugați alte ingrediente, cum ar fi bicarbonatul de sodiu și uleiul de lavandă, pentru un adevărat proces de detoxifiere care lasă mintea relaxată și corpul sănătos. Urmează baia cu o vizită la The Joint Chiropractic și experimentează o rutină de sănătate cu adevărat benefică.

Articole recente de sănătate

Articole recente de sănătate despre chiropractică, dureri de spate, dureri de gât, migrene, îngrijiri preventive, viață sănătoasă și multe altele.