Servicii de știri

  1. K-State Home>
  2. Servicii de știri>
  3. Comunicate de presă din septembrie

Sursă: Mark Haub, 785-532-0159, [email protected]
Pronunțator: Hood este Hobb.
Video disponibil: http://www.youtube.com/watch?v=l14X_zKvbA
Comunicat de presă pregătit de: Kayela Richard, 785-532-2535, [email protected]

umană

Miercuri, sept. 15, 2010

PROFESORUL ÎN NUTRIȚIA UMANĂ PIERDE 10 LIRI ÎN DOUĂ SĂPTĂMÂNI PE DIETA DE PRĂJITURI

MANHATTAN - Un profesor de nutriție umană al Universității de Stat din Kansas spune că noua sa dietă cu gustări are rezultate mai bune decât se aștepta.

Gustările păcătoase dulci ar putea să nu fie atât de păcătoase când vine vorba de greutatea ta, potrivit Mark Haub, K-State, care a urmat o dietă cu alimente bogate în grăsimi saturate și zahăr de trei săptămâni. El spune că a slăbit 10 kilograme până acum.

„Aspectul sănătos al dietelor depinde de percepție”, a spus el. "Tot ce știu este că colesterolul meu" rău "a scăzut în dieta mea și colesterolul meu" bun "a crescut. Dacă colesterolul este un marker valid al riscului de boli cardiovasculare, atunci s-ar părea că riscul meu de boli cardiovasculare a scăzut."

Deși majoritatea oamenilor consideră că produsele precum untul de arahide, batoanele de ciocolată și gogoșile sunt nesănătoase și cauzează creșterea în greutate, gluga le dovedește că sunt greșite. El spune că consumul de mai puține calorii decât cheltuiți este cheia pierderii în greutate.

El a spus că dieta sa arată că nu există o definiție puternică a pierderii în greutate sănătoase.

"Nu contează de unde provin macronutrienții, atâta timp cât substanțele nutritive esențiale sunt consumate la nivelurile recomandate, iar combustibilul este consumat la un nivel cu sau sub cheltuieli de energie", a spus el.

Haub nu este sigur că va încerca o dietă diferită în semestrul următor pentru a contracara aceasta, dar a spus că ar putea să-și extindă dieta cu gustări încă câteva săptămâni. Plănuise să se țină de dietă timp de patru săptămâni.

"Am primit câteva comentarii că patru săptămâni nu sunt suficient de lungi pentru a stabili cu adevărat valoarea", a spus el. "Totuși, pot să țin dieta în timpul zilei și să mănânc doar o cină sensibilă noaptea cu familia mea."

Haub a spus că îi este cel mai dor de friptură și hamburger, dar încă nu s-a săturat de mâncarea dulce.

„În acest moment nu mă deranjează”, a spus el. "La fel ca în cazul oricărei diete, oamenii se plictisesc în general de opțiunile lor alimentare. Cred că acesta este unul dintre motivele pentru care unele diete funcționează, dar și un motiv pentru care eșuează".

Haub a spus că a primit numeroase comentarii de susținere din partea dieteticienilor și a persoanelor care se recuperează după tulburări de alimentație.

"Este iresponsabil să aflăm mai multe despre nutriție și să ne împingem înțelegerea sănătății?" el intreaba.