Greutate și condiții metabolice

Slăbiți într-un mod durabil

Acceptarea propriului corp și încrederea în sine pot fi imposibil de realizat fără a pierde în greutate. Acceptarea de sine este mai mult decât dorită dacă ești sănătos, dar visezi la un model model de mărime 6, totuși, atunci când te lupți cu indicele de masă corporală și IMC depășește 25, este timpul să dai alarma. Problemele cu gestionarea greutății pot duce la obezitate, care este o boală gravă sau chiar un handicap, care este legat de diabet, boli de inimă și probleme de mobilitate.

greutate

Pe termen scurt diete din reviste colorate nu oferi rezultate pe termen lung și pot provoca cu ușurință un efect yo-yo și tulburări alimentare, precum și bulimie.

Slăbitul este întotdeauna dificil, mai ales dacă locuiți într-un mediu stresant și vă compensați starea ta proastă cu gustări nesănătoase sau vă încărcați stomacul cu dulciuri și fast-food, deoarece nu aveți timp să gătiți și să mâncați o masă adecvată. În vacanță este mai ușor să încetiniți și să vă concentrați asupra propriei sănătăți. Dacă mergeți în oricare dintre stațiunile noastre, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la gătit sau să vă gândiți la ce ar trebui să faceți. Tot ce trebuie să faceți este să urmați masa și planul de exerciții și să vă relaxați cu tratamente spa. Stațiunile SpaDreams oferă diete sănătoase și eficiente, precum și programe de detoxifiere și de post, care se concentrează asupra bunăstării generale, precum și asupra pierderii în greutate. Merită să ne amintim că un tratament eficient de slăbire ar trebui să dureze cel puțin două săptămâni, cu toate acestea mulți oaspeți sunt fericiți să rezerve chiar și doar o săptămână. Obiceiurile sănătoase învățate în vacanță trebuie păstrate după ce te întorci acasă și atunci poți fi sigur că îți vei păstra corpul subțire și buna dispoziție.

Unde să caute ajutor pentru a slăbi?

Oferte SpaDreams programe de slăbire în Germania și Austria, destinații tradiționale, primitoare și accesibile, cum ar fi Polonia, Ungaria și Slovacia, precum și stațiuni însorite în Croația, Franța, Spania, Italia, Slovenia și Portugalia. Cure clasice de slăbire sunt, de asemenea, oferite în Filipine și Thailanda.

Alternativă la dietele clasice, pot fi găsite în stațiunile noastre ayurvedice care oferă cure holistice, care se pot concentra asupra slăbirii dacă acesta este obiectivul principal discutat cu specialistul ayurvedic la începutul tratamentului. Stațiunile ayurvedice sunt amplasate în principal în India și Sri Lanka, totuși SpaDreams oferă retrageri ayurvedice și în Europa.

Dincolo de slăbire - post și detoxifiere

Dacă obiectivul dvs. depășește pierderea în greutate pură și simțiți că aveți nevoie de detoxifiere sau de post, atunci ar trebui să verificați cu siguranță oferta noastră extinsă de vacanță de post și detoxifiere. Destinația de top pentru post în conformitate cu Buchinger (sucul de post), cura Schroth, terapia Kneipp și F. X. Mayr post este Germania. Detoxifierea ayurvedică provine din India (regiunea Kerala) și Sri Lanka.