beneficii

Ceaiurile de plante au o mulțime de consumatori în aceste timpuri, deoarece un număr tot mai mare de oameni ajung să afle mai multe despre posibilele efecte negative ale băuturilor carbogazoase, cum ar fi cafeaua de rutină și ceaiul. Câteva ceaiuri din plante și-au pus amprenta în fanii ceaiului din întreaga lume, de exemplu, cele făcute din flori precum albastrul și mazărea de lavandă. În timp ce mușețelul este destul de fabulos pentru aroma sa liniștitoare și ușoară, care funcționează ca un strat de stres, ceaiul creat din flori de mazăre albastre nu este atât de cunoscut. Florile de mazăre albastre uscate dau un punct de fierbere care este magnific la umbră și care poate fi savurat cald sau rece. Ceaiul albastru, creat din flori de mazăre albastră, oferă chiar și câteva beneficii pentru sănătate. Mulți oameni folosesc ceaiul albastru pentru a pierde în greutate, în afară de propriile sale proprietăți antioxidante și propria capacitate de a rezista la stres.

Ce este?

Știm ceai verde, ceai negru și ceai roșu. Dar poate că am auzit mai puțin despre ceaiul albastru. Această băutură cunoscută și sub numele de oolong este produsă în Asia, dar este puțin exportată, de aceea este oarecum dificil de găsit în alte țări ale lumii. Oferă diverse beneficii care merită cunoscute, cum ar fi faptul că este bun pentru dietă și pierderea în greutate și că oferă proprietăți antioxidante, deși mai puțin decât alte tipuri de ceai, printre altele.

Ceea ce îl diferențiază de ceaiul verde sau negru?

Știm deja că au o aromă similară, sunt populare în China, oferă antioxidanți și sunt importante pentru menținerea sănătății puternice și sănătoase.

Deci, ce diferență există între ceaiul albastru și celelalte două? Blue reușește să își pună amprenta și să-și urmărească propria reputație pentru alte ceaiuri din următoarele motive:

  • Fermentarea ceaiului albastru este mai complexă decât cea a ceaiului verde, dar și mai mică decât ceaiurilor negre.
  • Frunzele cu care sunt preparate infuziile băuturii albastre sunt utilizate într-o stare mai naturală decât cele ale ceaiului negru.
  • Are delicatețea unui ceai alb, dar poate fi la fel de bun ca unul verde.
  • Aroma este mai plăcută la gust pentru cei care sunt noi la ceaiuri.

Ceaiul albastru este atât de popular, deoarece are beneficii importante pentru sănătatea generală. Aici vom analiza câteva dintre principalele sale avantaje:

Ceaiul albastru ajută la slăbit

Această băutură este preferata pentru toți cei care vor să țină linia. Mai exact, ajută la pierderea în greutate, deoarece ne aduce beneficii atunci când vine vorba de eliminarea toxinelor și cel mai bun lucru este că elimină grăsimile din organism.

De ce slăbești cu ceaiul albastru?

Principalul beneficiu al acestui ceai pentru pierderea în greutate este că arde țesutul adipos mai repede și mai eficient decât alte perfuzii. Acest lucru este sugerat de acest studiu realizat de Universitatea de Tehnologie și Afaceri din Beijing.

  • Are o capacitate importantă de a crește metabolismul, reducând stocarea grăsimilor în organism.
  • Un alt beneficiu apreciat al ceaiului albastru în comparație cu alte infuzii este aroma sa naturală.
  • Trecând printr-un proces minor de oxidare, asimilarea la gusturi noi este mai tolerabilă. Fiecare detaliu contează pentru a atinge obiectivul: slăbi.
  • Cu toate acestea, trebuie să țineți cont de unele contraindicații care sunt folosite pentru că este o băutură energizantă.

Prin urmare, cei care suferă de următoarele patologii ar trebui să-și limiteze consumul:

  • Anxietate.
  • Nervozitate.
  • Insomnie.
  • Depresie.
  • Anemie.
  • Tulburări de coagulare.
  • Glaucom.
  • Osteoporoza.

Aveți grijă de ficat

La fel ca alte tipuri de ceai, albastrul îngrijește ficatul și îl împiedică să fie gras.

Antioxidant

Ceaiul albastru este un intermediar între verde și negru, deci a fost ușor oxidat și, deși prezintă mai puțin decât alte ceaiuri. Este, de asemenea, un antioxidant, ceva fantastic pentru a avea grijă de corp atât în ​​exterior, cât și în interior. Cu aceasta, vedem că oferă o funcție diuretică excelentă și, de asemenea, ne protejează pielea de procesul anti-îmbătrânire.

Îmbunătățește funcția respiratorie

Printre proprietățile sale, găsim o îmbunătățire remarcabilă a funcției respiratorii.

Scade glicemia

Este un alt avantaj al consumului acestei băuturi care are un gust perfect pe tot parcursul anului și o vom găsi în locuri întotdeauna specializate.

Scade tensiunea arterială

Ceaiul albastru este bun deoarece reglează colesterolul din organism și, în consecință, ne protejează atunci când contractăm boli coronariene. În plus, reduce tensiunea arterială, astfel încât ajută la tratarea unei varietăți de afecțiuni. Vă recomandăm să încercați 31 de cele mai bune alimente pentru a reduce tensiunea arterială natural.

Infuzie originală de ceai albastru

Ce rețetă mai bună decât originalul folosit în China pentru a prepara o ceașcă bună de ceai albastru? Aici vom explica toate detaliile.

Ingrediente

  • ½ linguriță de frunze de ceai albastru (2,25 g).
  • ½ cană de apă (125 ml).

Pregătirea

  • Încălziți apa fără a fierbe.
  • Apoi adăugați frunzele și lăsați să stea 3-4 minute.
  • După acest timp, savurați băutura delicioasă și, de asemenea, beneficiile sale incredibile pentru pierderea în greutate.

Notă: Frunzele de ceai albastru de calitate pot fi folosite de mai multe ori. De fapt, se spune că, cu fiecare nouă utilizare, aroma ceaiului se îmbunătățește. Aceleași foi pot fi folosite de până la 5 ori.

Acum știi efectele acestei băuturi puternice și cu siguranță o vei include în dieta ta.