de WebEditor · 6 iulie 2016

dieta

Este cu adevărat berea irlandeză un „înlocuitor de masă într-o cutie?”

În calitate de băutor avid de bere (sau „cunoscător” dacă aș vrea să-mi dau un titlu pretențios), am sorbit, înghițit, am chuguit și am aruncat multe beri în viața mea, dar unul dintre preferatele mele a fost întotdeauna tâlharul uscat care provine din Irlanda., Guinness.

Întotdeauna am fost fascinat de Guinness pentru că a fost denumită în mod popular „masă în pahar”, ceea ce înseamnă că berea irlandeză conține toate mineralele și vitaminele necesare pentru ca organismul uman să supraviețuiască (cu excepția vitaminei C și a calciului). Din acest motiv, oamenii au încercat să trăiască exclusiv din Guinness, renunțând la mese în favoarea acestuia. Aceasta se numește în mod adecvat „dieta Guinness” și am decis să mă provoc la această dietă unică timp de cinci zile consecutive.

Am mâncat ultima mea masă oficială la prânz într-o duminică (era un combo de hamburgeri adolescenți la A&W, mulțumesc pentru întrebare), ceea ce înseamnă că provocarea mea a început oficial și aș înlocui toate mesele mele normale cu beri Guinness până vineri la prânz.

Ca o notă adăugată, am decis să mă cântăresc la începutul acestei provocări pentru a vedea dacă aș vedea rezultate de slăbire în urma acestei diete. Am venit la 177 de lire sterline, ceea ce înseamnă că eram la o greutate aparentă sănătoasă în raport cu înălțimea mea de 6’2, conform internetului.

Următoarele sunt gândurile și constatările mele zilnice pe parcursul celor cinci zile de viață din această dietă:

duminică

După ce am mâncat un burger delicios și cartofi prăjiți pentru ultima mea masă la ora prânzului, sunt destul de mulțumit pentru restul zilei. Deschid primul meu Guinness seara și îl dau înapoi. Mă simt decent plin după ce o am, așa că optez să nu mai am una. Începutul acestei diete a fugit cu adevărat. Mă culc simțindu-mă bine.

luni

Prima mea zi oficială completă de înlocuire a meselor cu Guinness. Lucrez într-o scurtă schimbare de dimineață la jobul meu cu amănuntul cu jumătate de normă și ajung acasă după-amiaza devreme. Întrucât de obicei nu mănânc micul dejun, lucrul fără alimente în sistemul meu nu se simte diferit de celelalte zile. Odată ajuns acasă, cobor un Guinness pentru prânz și continuu să-mi parchiz fundul pe canapea pentru restul zilei, maratonând emisiuni de televiziune și filme pe Netflix. Încep să simt un pic de foame în seara de mai târziu, așa că am câteva beri pentru a rezolva acest lucru. Foamea aceea dispare din nou. Până în prezent, berile își fac treaba, oferindu-mi un sentiment deplin, care poate fi atribuit cel mai probabil consistenței grele a băuturii în sine. În continuare, mă simt fericit și sănătos, chiar și fără să am vreo urmă de mâncare pe parcursul acestei zile. Sunt extaziat că această dietă merge bine la început.

marţi

Fără muncă sau planuri de a părăsi granițele confortabile ale casei mele, marți s-a dovedit a fi una leneșă. Chiar și după ce am luat câteva beri de prânz, stomacul meu începea să facă zgomote comparabile cu dragonii din Game of Thrones. Dar mă mențin puternic și mă distrag jucând Overwatch (noul popular joc multiplayer) până la cină. Rar merg o singură zi fără să mănânc, așa că îmi simt stomacul încercând să mă adaptez la a nu ingera alimente de duminică după-amiază. Zgomotește. MULT. Se simte ca un 7,0 solid pe scara Richter. Mai am câteva beri la cină, ceea ce întârzie puțin zumzetul. A fi într-o casă înconjurată de alimente și alimente nu este de ajutor. Îmi distrag atenția corpului mai mult, urmărind excesiv un sezon de Fată nouă și, de câte ori stomacul îmi amintea grosolan să mănânc ceva, l-aș liniști că „aveam în minte cele mai bune interese” și că „totul avea să fie în regulă . ” Mă simțeam ca un mincinos murdar. Tot ceea ce. Această dietă urma să fie finalizată. Nu aveam de gând să-mi las corpul să mă împiedice să termin această provocare. Sunt incapatanat. Mă culc devreme, simțindu-mă epuizat.

miercuri

joi

Barurile de pe Marte aseară păreau să fi ajutat. Încă mă simțeam slăbit din punct de vedere fizic, dar cel puțin corpul meu nu simțea că încearcă să implodeze astăzi. Am avut cele patru beri obișnuite pe tot parcursul zilei. Totuși, problema a fost că am avut un joc de softball seara care mi-a cerut să fac lucruri fizice reale, cum ar fi alergatul și balansarea unei lilieci. Guiness nu ar fi harul meu salvator pentru asta, așa că decid să cumpăr cinci banane din magazin. Mănânc două înainte de joc, două în timpul jocului și una după meci. Acea supraîncărcare de potasiu m-a ajutat cu siguranță, dar abia. Mă duc acasă după aceea și mai beau o bere înainte de culcare. Aceasta a fost ultima noapte a acestei diete. Nu știu dacă să zâmbesc sau să plâng în acest moment.

vineri

Mă trezesc chiar înainte de prânz și mai am un Guinness pentru a termina provocarea. Zdrobesc berea în mod triumfător și încep imediat să găsesc lucruri pe care să le gustăm. Am citit că vrei să te relaxezi în procesul de mâncare după ce ai făcut așa ceva, așa că mănânc niște nuci și prăjituri. Mai târziu am mâncat niște pâine prăjită și ouă și apoi l-am urmat cu un burger mare și cartofi prăjiți (am luat și o bere la cină, dar cu siguranță nu era Guinness). Mâncarea nu a avut niciodată un gust mai bun în viața mea.

Gânduri finale

Așadar, ați putea înlocui mesele cu beri Guinness? Poate. Dar, dacă nu mâncați și gustări, probabil că va trebui să beți în jur de 15 beri pe zi pentru a obține aportul zilnic recomandat de calorii de care aveți nevoie pentru a duce o viață sănătoasă. Cu pachete de opt beri Guinness care costă aproximativ 25 de dolari, acest lucru s-ar putea dovedi destul de scump. Respectați o dietă echilibrată. Vă veți bucura mult mai mult decât să savurați o bere grea pentru mese.

Ca o notă adăugată, deoarece nu am avut o scară de greutate de lucru după ce am terminat provocarea cu dieta Guinness, nu știu cât am cântărit după aceea. Dar, având mai puțin de 1000 de calorii pe majoritatea zilelor și doar judecând cum m-am simțit, pot spune cu încredere totală că probabil am slăbit în jur de 50 de kilograme. Se simte corect.