provocarea
Sunteți gata să încălcați câteva reguli? Alăturați-vă ACUM provocării 7 Diet Diet Rule Breaker!

Ați urmat vreuna dintre aceste diete înainte:

  • Atkins
  • Sărac în carbohidrați
  • Paleo
  • Dieta ketogenică
  • Dieta Soutbeach
  • Mâncați o dietă curată
  • HHG
  • Weight Watchers
  • Jenny Craig

Dacă ați făcut oricare dintre dietele de mai sus sau ORICE alte diete și ați avut un anumit succes, dar ați câștigat o anumită greutate. Sau te simți cu adevărat consumat de ceea ce mănânci zi de zi. Sau să te simți vinovat pentru alimentele pe care le consumi. Sau să încerci să eviți dulciurile și pâinea și să te simți nenorocit . atunci această Provocare este pentru tine!

Ce este?

Provocarea de 7 zile începe luni, sept. 12 și veți primi zilnic un e-mail cu o REGULĂ DIETĂ pe care vă arăt cum să o rupeți fără să aruncați în aer ca un balon.

Cum te implici?

Faceți clic aici pentru a vă alătura provocării și apoi veți primi toate acestea de la mine prin e-mail:

  • videoclipuri cu provocări zilnice
  • o întreagă foaie de trăsături pentru întrerupătorul regulilor de dietă care vă arată cum să încălcați regulile și să scăpați de ea!
  • descărcare gratuită Food Threesome
  • un e-mail de coaching zilnic cu informații despre dietă și stil de viață
  • cum să mănânci la un restaurant echilibrat
  • video strategie de reechilibrare nutrițională
  • Participarea pe Instagram - aici intervine provocarea/responsabilitatea. Așa ne vom răspunde reciproc pentru 7 zile de încălcare a regulilor! Și aici, unde îi putem inspira pe alții care ar putea fi încă nenorociți și care urmează o dietă. Vedeți mai jos pentru detalii despre cum să partajați pe IG.
  • O șansă de a fi prezentat pe blogul CamyKennedy.com și pagina FB Camy Kennedy. În plus, voi împărtăși cele mai bune postări direct pe IG pentru a vă dedica dedicația pentru încălcarea regulilor de dietă!
  • Toți cei care finalizează 7 Day Diet Rule Breaker Challenge (verificat de acțiuni pe IG) vor fi înscriși pentru a câștiga premii: inclusiv geanta suplimentară, echipament și înscrierea sponsorizată la semestrul următor al cursului The Better Method Online Nutrition.

Cum concurezi și ce câștigi?

Trebuie să distribuiți zilnic o poză din provocare pe Instagram cu hashtagurile corespunzătoare. Contul dvs. trebuie să fie public pentru ca eu să vă văd pozele!

Cum distribuiți pe IG:

Vreau să postați zilnic ceva de la 7 zile Diet Rule Breaker Challenge. E-mailurile vă vor oferi instrucțiuni! Ar putea fi un selfie pic, o masă minunată, pentru cardio sau un citat amuzant despre încălcarea regulilor! Vorbește despre modul în care îți place să trăiești acest stil de viață #rulebreaker sau despre cum te simțeai vinovat pentru că ai mâncat dulciuri, dar acum te simți minunat!

Suntem împreună în asta. Apare-te în fiecare zi pe IG și postează-ți mesele și cum te simți. Voi fi și eu acolo, pentru că și eu am nevoie de răspundere! Băieți mă inspirați să fiu mai bun și știu că există oameni care se uită și la voi. Să fim un exemplu luna aceasta și să le arătăm oamenilor cum să rămână consecvenți și să nu simtă că trebuie să fim perfecti tot timpul, dar este în regulă să încălcăm regulile!

Inspirați pe alții:

Pentru a fi luat în considerare pentru o caracteristică de pe blogul meu sau pagina FB, asigurați-vă că adăugați o descriere care să inspire și să îi ajute pe ceilalți. Care a fost cea mai mare luptă a ta? Care sunt deliciile tale preferate? Arată oamenilor cum pot fi echilibrați. Oferiți câteva informații minunate care îi vor ajuta pe alții!

Notă: Trebuie să aveți un cont Instagram pentru a participa și a fi luat în considerare pentru premii. Asigurați-vă că contul dvs. IG este setat la public, astfel încât să vă pot vedea postările. (Puteți oricând să o schimbați după ce provocarea s-a încheiat). Asigurați-vă că utilizați AMBELE hashtaguri pe fiecare postare! [#rulebreakerforlife # day1]

Cum să hashtag:

Utilizați hashtagul #rulebreakerlifestyle # day1 pentru fiecare dintre cele 7 zile. Schimbați ziua pentru fiecare pe care o faceți. Acest lucru va merge până la # day7, astfel încât să vă pot urmări momentele de încălcare a regulilor zilnice și puteți fi luat în considerare pentru o caracteristică.

Trebuie să finalizați toate provocările zilnice și să le postați pe Instagram cu hashtagurile corespunzătoare (instrucțiuni în e-mail).

Premiul cel mai mare:

Câștigă intrarea GRATUITĂ la Cursul de 8 săptămâni online de metodă mai bună pentru nutriție și stil de viață, swag și un apel de 30 de minute de coaching! (VALOARE 800 USD)

Top 3 câștigători:

Trusa nutrițională + geanta + un apel de antrenor de 15 minute (VALOARE 500 USD)

Faceți clic aici pentru a vă alătura provocării!

Câteva exemple despre cum să postezi pe Instagram - Nu uita să folosești hashtagurile #rulebreakerforlife # day1