O alternativă alimentară ușoară și reală la preparatele chinezesti! Doar 9 ingrediente și 30 de minute.

food

Adevăr: Adorăm mâncarea chinezească prăjită, dar aproape niciodată nu o cumpărăm. Din motive evidente.

Și, din păcate, multe rețete copiat încarcă sosul (partea cea mai delicioasă) cu zahăr și amidon de porumb.

Cu toate acestea, săptămâna trecută am pus mâna pe noua carte de bucate a Lisa Leake, 100 de zile de mâncare reală la un buget.

În timp ce aveam sentimente amestecate cu privire la cartea de bucate (citiți recenzia mea foarte sinceră aici), rețetele Lisei sunt fiabile delicioase și simple.

Mi-a dat permisiunea să vă împărtășesc una aici. Dacă ți-e dor de mâncare chinezească la fel de mult ca și noi, îți va plăcea.

Sosul folosește doar 6 ingrediente:

  • Usturoi
  • Ghimbir
  • Fulgi de chili zdrobiți
  • Sunt sos
  • Miere
  • Apă

Această rețetă chinezească de pui și legume este:

  • Fără lactate
  • Fără ouă
  • Fără gluten (dacă utilizați făină fără gluten și sos de soia fără gluten)
  • Delicios
  • Sănătos
  • Buget prietenos
  • Uşor
  • Mâncare reală
  • Ambalat cu legume

Și există 9 ingrediente în toată rețeta! Iată-l. Așa l-am gătit. Lisa este puțin diferit, dar încercam să economisesc câțiva bănuți în plus.

De asemenea, împărtășim GRATUIT abonaților noștri de e-mail, în fiecare lună, GRATUIT planuri de meniu cu produse alimentare ieftine (cum ar fi, de fapt ieftine). Ia-l pe următorul aici.

Toate cele 6 ingrediente de sos!

Am menționat acest lucru înainte, dar bolurile Pyrex cu capac sunt preferatele mele - preț excelent și perfect pentru amestecare, servire și depozitare într-un singur castron!

Același lucru este valabil și pentru bolurile Mini Prep. Nu este un preț la fel de bun, dar le-am primit cadou cu ani în urmă și le folosim zilnic pentru măsurare (au măsurători de ceașcă și mililitru pe lateral), depozitare, amestecare și servire.

Dacă sunteți în căutarea unor modalități de a vă menține bucătăria eficientă, drăguță și lipsită de aglomerații, vă recomand cu amândouă aceste două. Recomandări de bucătărie mai simple aici.

Aceasta este doar 1 din 100 de rețete cu gânduri frugale în 100 de zile de mâncare reală la un buget. Am etichetat ca 50 dintre ei cu note lipicioase pentru a încerca în viitor, inclusiv biscuiți încărcați, supă de dovlecei simplă și pepite de pui de fast-food. În timp ce în general aveam sentimente mixte cu privire la carte, această rețetă a câștigat instantaneu în casa noastră.

Dacă încercați această rețetă, anunțați-ne! Lasă un comentariu, notează-l și etichetează o fotografie #cheapskatecook și @cheapskatecook pe Instagram.