Publicat: 20 octombrie 2017 · Modificat: 17 iunie 2020 de Lisa MarcAurele 8 comentarii - Această postare poate conține linkuri afiliate. A se vedea Divulgarea

Informații suplimentare

scăzut

Un simplu pui în sos alb este un fel de mâncare ușor de făcut. Și sosul cremos este fără lactate, cu conținut scăzut de carbohidrați, ceto și fără gluten.

Acesta este un post de invitat scris de Aaron Day, fondatorul Grăsimii pentru pierderea în greutate. Îmi place să-l numesc Keto Breadmaster, deoarece are unele dintre cele mai bune rețete de pâine cu conținut scăzut de carbohidrați pe care le veți încerca vreodată. Asigurați-vă că îl urmăriți pe Facebook, Instagram, Pinterest și YouTube!

Pieptul de pui este o proteină dură de stăpânit, cu toate acestea, odată ce știi trucurile pentru a-l menține umed, această rețetă își va găsi cu ușurință calea în lista de favorite a gospodăriei tale.

Un sos alb bun va avea multe arome și va atrage subtil în papilele gustative. Sosul poate da viață unui piept suculent de pui cu consistența sa aromatică. Și, de asemenea, poate readuce la viață un piept de pui uscat exagerat. Deci, nu este nevoie să vă agitați cu această rețetă simplă de pui în sos alb, deoarece este destul de greu să vă înșelați.

O rețetă unică și creativă vine întotdeauna cu un set limitat de ingrediente, instrumente sau cerințe nutriționale. Pentru această rețetă, am ales să fac ceva care nu conține lactate, valorificând puterea cetogenă completă a nucii de cocos pentru a aduce la viață această rețetă clasică.

Această rețetă de pui în sos alb combină aroma de nucă de cocos, împreună cu o textură catifelată moale de ciuperci, combinată cu fasole verde proaspătă crocantă și o notă de vin alb.

De ce să folosești vin alb într-un sos alb? Ei bine, am folosit un vin alb uscat pentru a adăuga aromă și coajă, dar vine și la îndemână dacă există un pahar de rezervă în jurul valorii de băut în timp ce gătești.

Pentru cele mai bune rezultate, utilizați o varietate precum Pinot Grigio, Sauvignon Blanc sau Unoaked Chardonnay cu un conținut alcoolic moderat de aproximativ 10% și un nivel moderat de aciditate. Dacă nu găsești nimic potrivit, încetează-ți de glumă și primește primul vin alb pe care îl întâlnești. Sunt sigur că va avea un gust bun, indiferent!

În sfârșit, vreau să îi mulțumesc Lisei pentru această onorabilă rețetă. LowCarbYum a fost un blog de alimente preferat de-al meu, deoarece Lisa creează rețete pe care nu numai că le convine, dar pur și simplu sunt robuste în crearea lor. O rețetă de la LowCarbYum rezistă întotdeauna testului timpului și își găsește adesea drumul în dieta de zi cu zi fără niciun stres.