Avans rapid la școala medie, unde am obținut mult mai multă independență. Mama îmi dădea în fiecare zi câțiva dolari pentru prânz, deoarece era prea obosită/ocupată ca să mă facă să mănânc. Am devenit dependent de Sprite. Aș bea aceste lucruri cu aproape fiecare masă. O sticlă pe zi sau un bust de când aveam 13 ani. A devenit un meme și copiii sunt ciudați. Am avut această idee că sunt copilul Sprite și așa mă încadrez. Aș bea-o mereu. La un moment dat, dacă nu l-aș avea timp de 2-3 zile, mi-aș pierde rahatul și aș arunca o furie. (Nota editorilor: eram un cap de băiat al unui copil, îmi pare rău tuturor) Așa că acum am avut cele mai mizerabile obiceiuri alimentare din toate timpurile, am făcut tot ce am putut pentru a ieși din mișcare, am văzut într-adevăr mâncarea rapidă ca o sursă de încurajare pozitivă și am a fost într-adevăr în sifon.

aceste lucruri

Am avut niște probleme cu corpul foarte ciudate, m-am obișnuit la o vârstă fragedă să port un hanorac sau o glugă pentru a acoperi cât de grasă eram. Nu eram atât de grasă ca liceenă, dar trecând de la a fi acest copil slab la șină la a fi dolofan chiar rănit. Cred că am fost singurul copil dolofan și din cercul meu de prieteni. Acest lucru a devenit și un meme, de fapt am fost votat cel mai prost îmbrăcat în liceu, deoarece ploaie sau strălucire, fierbinte sau rece, eram tipul care purta o glugă. Colegiul nu a ajutat. Știu că există 15 ani de la boboc, dar pentru mine a fost mai mult ca un boboc de 35 de ani. Am mâncat cam burgeri în fiecare zi de școală fără nicio formă de exercițiu. La un moment dat am avut o epifanie că ceea ce făceam cu corpul meu nu era bun, m-am antrenat 3-4 zile la rând și am încercat să renunț la consumul de cartofi prăjiți și am terminat după aproximativ o săptămână. Am intrat cu adevărat în P-90X timp de zece zile și am proclamat cu mândrie că nu m-am simțit niciodată mai bine, apoi am sărit într-o zi și am raționalizat că a fost doar o zi! O zi se transformă în 4 ani atât de repede.

Avansăm cu vreo opt luni în urmă în jurul TI

. Ca jucător, am toate scuzele din lume pentru ambele părți. Pe de o parte, am mult timp liber, astfel încât să pot face mișcare și să fac alte rahaturi. Pe de altă parte, stau pe fund toată ziua și este mai convenabil să mănânc nesănătos. În timpul petrecut în Liquid, am mânca tot timpul. Cred că toți am câștigat aproximativ 10 kg (22 lbs). Îmi amintesc imediat după TI am văzut o fotografie cu mine la Mafia Lan și a fost deprimantă. M-am pus pe o scară pentru prima dată în vreodată? și am aflat că aveam 102 kg (225 lbs). Am 177,8cm (5'10) și sfânt, am simțit greutatea. Am decis în acel moment că mă îndrept spre o traiectorie cu adevărat periculoasă. Am 26 de ani, nu devin mai tânăr și cu cât am îndepărtat mai mult acest lucru, va fi mai greu. Am avut probleme cu mersul în sus și în jos al scărilor, îmi amintesc un exemplu distinct, în care treceam peste un aeroport cu Soe și Maelk și aveam probleme să țin pasul și încercam să nu-l arăt, dar eram absolut înfricoșat zece minute de mers pe jos. Niciuna dintre aceste lucruri nu s-a simțit grozav și a fost atât de jenant.

Pe la sfârșitul lunii octombrie m-am dus la bootcamp-ul nostru de la DC și am început să mă ridic cu Reso. Având pe cineva care să meargă cu mine la sală și să mă țină angajat, a fost foarte util. După antrenamentele pe timp de noapte, mergeam 6/7 zile pe săptămână și am stat la asta cam în ultimele luni. Cred că am sărit peste zece zile de gimnastică în total de când am început. La început, au fost doar câteva lucruri de bază, cum ar fi bancul și ghemuitul și, încet, am adăugat mai multe lucruri. Primele câteva zile la sala de sport au fost grele, abia puteam să fac barul când mă așezam pe bancă și mă ghemuit doar. M-am simțit foarte jenat de faptul că toți ceilalți păreau atât de puternici și m-am gândit să renunț frecvent. Dar, treptat, începi să-ți dai seama că multe din aceste lucruri sunt în capul tău și că nimeni nu dă dracu. Multe dintre motivele pentru care nu mi-am dat rezultate s-au bazat pe alte persoane, această idee că cineva mă va judeca, ca cineva care s-a luptat cu încrederea în sine și fiind atât de conștient de sine, exercitarea și dieta a ajutat cu adevărat să ușureze acea parte pentru pe mine. În afară de faptul că pot alerga 2 mile fără a mă liniști, cea mai mare schimbare este că nu prea îmi pasă atât de mult ce cred oamenii, mai ales despre aspectul meu fizic.

Chiar acum, m-am cântărit la un confortabil 162 lbs. Nu prea am obiective de greutate și, slavă Domnului, nu am pielea slăbită sau niciuna dintre problemele respective. Am câteva vergeturi, dar lucrez doar la obținerea abdomenului pentru a le acoperi, dar chiar și atunci nu mă deranjează cu adevărat. Îmi amintesc că este o călătorie de-a lungul vieții și că nu există un scop final real decât altul decât să rămână la o greutate normală. Mulțumesc tuturor tipilor de pe Thunderbirds care m-au ajutat să rămân sănătos, Charlie, Cap și tuturor celor care mi-au dat încurajări pozitive. Dacă observ vreodată pe cineva care slăbește sau încearcă, încerc să spun cuvinte amabile. Nu este vorba de pescuit pentru complimente, ci despre a ști că cineva acolo înțelege lupta ta și este solidar și amabil în această privință.

Dacă aveți întrebări sau mai multe rahaturi despre rutina mea sau doar despre cineva cu care să discutați despre asta, nu ezitați să-mi trimiteți un mesaj aici. Am lăsat o mulțime de rahaturi, pentru că trebuie să merg să joc CS la biroul BTS și apoi să mănânc niște prânz.