Distribuiți pentru a salva pentru mai târziu!
Nimic nu are un gust mai bun decât o supă fierbinte dimineața. Dacă sunteți în căutarea unei supe gustoase și sănătoase pentru a vă începe ziua, atunci această supă de picături de ouă Keto este exact ceea ce aveți nevoie.
Supa provine inițial din bucătăria asiatică și, cu aroma sa ispititoare și ingredientele aprobate de ceto, aceasta va fi cu siguranță un favorit al mulțimii în cel mai scurt timp.
Printre ingredientele principale ale supei se numără ouăle. Ouăle sunt una dintre cele mai bune surse de proteine. Cu substanțele nutritive abundente ambalate într-un singur ou, ați fi surprins de multitudinea de beneficii pe care le oferă organismului. Aceste beneficii includ creierul și sistemul imunitar sănătos, mușchii mai puternici, energia ridicată și vederea bună. De asemenea, deoarece oul are o cantitate semnificativă de proteine, se știe că ajută la pierderea în greutate.
Un alt ingredient important al supei noastre este bulionul de pui. Nu mulți ar putea fi conștienți de acest lucru, dar bulionul de pui nu este doar gustos, dar are și o mână de beneficii, mai ales dacă este preparat acasă.
Bulionul de pui menține intestinul sănătos, facilitând digestia organismului. De asemenea, ne ajută să ne îmbunătățim unghiile, părul și pielea datorită gelatinei sale care conține prolină.
Pentru agentul nostru de îngroșare, vom folosi gumă de xantan pentru supă. Pentru aromă, este suficient un praf de pudră de usturoi și fulgi de ardei iute. Timpul de pregătire va dura doar 15 minute. Adăugați cât mai multe alte umpluturi dacă doriți, dar asigurați-vă că totul este compatibil cu ceto-urile. Bucurați-vă!
S-o facem!
Se toarnă bulionul de pui într-o oală și se fierbe.
Așezați guma de xantan într-un castron mic și dizolvați-o cu apă caldă. Apoi, adăugați în oală fulgii de ardei iute, guma de xantan, ghimbirul, aminosul de nucă de cocos și pudra de usturoi. Se amestecă cu oală.
Puneți căldura la minim și adăugați ușor ouăle bătute la bulion. Se amestecă din nou într-o singură direcție. Se ia de pe foc și se condimentează cu piper negru și sare.
Se serveste fierbinte cu ceapa verde tocata.
Mai multe rețete de supă keto pe care le puteți încerca:
- Rețetă Scotch de somon afumat la rece rapid și ușor
- Rite Keto Pastile de revizuire ușoare pentru a arde grăsimea și pierderea în greutate - Radio Bond
- Extras de Garcinia Pure Recenzii și Super încărcați-vă greutatea - Obiective de pierdere! Keto Quick Slim - Storm
- Penelope cu cămară Supă picantă de ardei și roșii A Slimming World syn reteta gratuită
- Burgeri de curcan rapid și ușor - Pierdere instantanee - Gătiți-vă în mod convenabil drumul spre slăbit