Rapperul Juno și-a setat stilul de viață nou în You Are What You Eat. și nu s-a exercitat deloc. Dieta consta în principal din gustări și nu a existat o regularitate în alimentația lui Juno. Scopul rapperului nu era să slăbească, ci să-și facă stilul de viață mai sănătos. Doctor

rapperul

În programul Ce mâncați, ați putut urmări schimbarea stilului de viață al rapperului Juno, pe numele său real Jon Korhonen, în episodul de joi seară,

Stilul de viață al muzicianului a fost destul de descurajat și nu a exercitat deloc.

Dieta consta în principal din gustări și nu a existat o regularitate în alimentația lui Juno.

Scopul rapperului nu era să slăbească, ci să-și facă stilul de viață mai sănătos.

Doctorul Pippa Laukka a testat starea lui Juno cu testul tradițional Cooper, care a devenit o experiență dureroasă pentru rapper.

Deteriorarea stării sale fizice l-a șocat pe Juno, deoarece, când era mai mic, jucase fotbal serios.

„Nu pot respira”, a acționat rapperul în timp ce alerga.

Laukka i-a ordonat lui Juno, care avea astm, să renunțe la fumat.

- Nu trebuie să fii medic pentru a spune că tutunul și astmul nu sunt o combinație bună.

Fundul golfului este vizibil, iar atelierul a fost golit.

Nu mai poți mânca din încărcătură dacă vrei să trăiești sănătos.

Aveți o bază bună și exerciții fizice bune, dar nu mai este departe, îi spuse Laukka lui Juno în cadrul programului.

În program, Pippa Laukka a lăudat-o pe Juno pentru că a luat în serios ceea ce a spus.

Greutatea a crescut la peste 2 kilograme

Juno a luat în serios cuvintele lui Laukaa și a încetat să mai fumeze, mâncând pizza înghețată și a plecat.

După opt săptămâni de reparații ale stilului de viață, Juno, care a fost amenințat cu un nou tip de energie, a pășit în fața lui Pippa Lauka.

- Arăți mai tânăr sau mai tânăr.

Ce s-a întâmplat?

- Am făcut sport, am mâncat și am dormit mai bine.

Încerc să mănânc mai sănătos, a spus Juno.

În testul lui Cooper, rezultatul lui Juno crește de la 1.600 de metri la 1.900 de metri.

Laukka a observat, de asemenea, o schimbare semnificativă a bunăstării plămânilor rapperului când Juno a suflat în contorul PEF.

- Am fost cel mai îngrijorat de starea plămânilor.

Ameliorare uimitoare, zâmbi Laukka.

Odată cu greutatea sa, Juno nu a avut probleme la începutul renovării stilului de viață, iar scopul era să nu slăbească.

Creșterea exercițiilor fizice și o nouă dietă au determinat creșterea greutății rapperului la 70 de kilograme, ceea ce înseamnă că s-au acumulat 2,3 kilograme.

Circumferința taliei rămăsese aceeași.

- Greutatea a devenit musculară și că ești mai bine hidratat, a lăudat Laukka.

- Da, Juno era fan.

Așa arăta Juno după filmările din august. Foto: Terhi Ylimäinen

După ce a descris programul, Juno a spus că programul Ce mănânci este util în conducerea unei familii cu copii.

- Cu șase copii, nu este niciodată ca și cum toată lumea ar avea o zi bună.

Cineva ar trebui întotdeauna să fie ajutat, dus la ceva, căutat de cineva.

Da, necesită o sumă surprinzătoare.

De asemenea, asta este ceva cu care am vorbit despre Pipa, despre cum să fim energici și dacă este vorba despre a face bine, a spus Juno pentru IS.

Juno a spus că a înțeles că mișcarea nu trebuie să fie extremă.

Nu trebuie să mergeți la antrenamente șapte zile pe săptămână, dar să dați mingea cu prietenii este suficient.

- Da, a trecut prin faptul că nu necesită cu adevărat nimic, dar că vrei să faci asta singur, a spus Juno.

Citește mai mult: Rapperul Juno a încetat să mai exercite ca un zid în urmă cu 18 ani când fotbalul a trecut la alcool și tutun - adevărul dur despre situația actuală m-a făcut șocat