Postează de Chickenwings00 »14 iulie 2020, ora 11:00

recenzie

Ați avut vreodată un exces de grăsime corporală sau un indice de masă corporală? Am avut această experiență de mai multe ori. Am citit atâtea cărți despre pierderea în greutate, dar aceasta se remarcă deoarece informațiile sunt utile, iar cartea este bine structurată pentru a ajuta cititorul. Această carte face o scufundare profundă în strategiile de siguranță pentru pierderea în greutate și cele nouă faze ale pierderii în greutate. Fazele îl ajută pe cititor să se elibereze de tiparele distructive, să promoveze o îmbunătățire semnificativă cu sănătatea și fitnessul și să aducă îmbunătățiri substanțiale și durabile în viața ta.

Zeus Defied by Rez Khan este o carte de non-ficțiune care oferă informații despre sănătate, fitness și nutriție. Cartea aruncă o privire asupra mitului lui Sisif și despre modul în care se referă la abordarea problemelor privind pierderea în greutate. Sisif a fost un rege cunoscut pentru natura sa vicleană și supărătoare. Zeus l-a condamnat să mute un imens bolovan pe un munte abrupt.

Mi-a plăcut mult această carte, deoarece am găsit multe aspecte fascinante ale acesteia. A fost foarte inspirațional să citim despre modul în care Khan a început să-și transforme viața. El a suferit de probleme de spate debilitante și s-a îngrășat mai mult. A studiat și a aflat despre luptele sale într-un mod diferit. Khan vă sfătuiește că consumul unei diete curate și exercițiile fizice vă vor schimba viața.

Această carte este interesantă și informativă, permițând cititorilor să urmeze linia logică a raționamentului scriitorului. Autorul a motivat și a ridicat cititorul, împărtășind mai multe fraze pozitive prin text. El predă scăderea profundă în greutate și nu o dietă ireală accidentală. Acest lucru mi-a atras atenția, făcându-mă să apreciez această carte mai mult.

Îmi place abilitatea descriptivă a autorului. El a scris că fazele promovează alimente precum fructe, legume, pește proaspăt și carne slabă. Sistemul este similar cu alte planuri nutriționale, dar diferă foarte mult în ceea ce privește modul în care este efectuat. Mi-a plăcut ritmul romanului, care nu a fost nici rapid, nici lent.

Nu am găsit absolut nimic desconcertant despre această carte. Această carte este bine scrisă și editată în mod excepțional. Din toate motivele menționate mai sus, Zeus Sfidat de Rez Khan merită patru din patru stele. Nu pot spune decât lucruri frumoase despre această carte incredibilă. Și, ca atare, nu merită nimic mai puțin decât un rating perfect. Aș recomanda această carte oricui este interesat de cărți despre pierderea în greutate și informații nutriționale. Khan face o treabă excelentă de a pune împreună această carte. În această carte erau multe atribute pozitive. Această carte este o lectură obligatorie pentru oricine este gata să se schimbe în bine.