De la Jason Bourne la Marele Zid

nation

Credit foto, imagine principală: Warner Bros. Poze, Universal Studios, Universal Pictures

Matt Damon se distra în 2008. Pentru următorul său rol, el juca rolul unui executiv corporativ transformat în denunțarea FBI. Câștigătorul premiului Oscar fusese întotdeauna într-o formă bună. La acel moment, deja filmase trei filme cu Jason Bourne. Dar acest rol era diferit.

Personajul său trebuia să fie dolofan și neformat. Soluția: fast-food și bere neagră. Damon a scos-o și a privit partea din The Informant.

Credit foto: Warner Bros. Poze

Dar pentru următorul său rol de ex-con în filmul sci-fi Elysium, a trebuit să pară slab și dur. Regizorul filmului a luat o lovitură cu capul lui Damon și l-a lipit pe un poster al unui model fizic. Apoi i-a făcut acea fotografie lui Jason Walsh, antrenor și proprietar al Rise Movement și Rise Nation din Los Angeles.

Walsh este cunoscut pentru transformarea actorilor, iar de data aceasta i-a fost decupată opera. Nu numai că Damon era într-o formă destul de proastă, dar avea probleme de umăr și spate de rezolvat. Iar Walsh nu a avut prea mult timp. Damon s-a antrenat timp de patru ore pe zi, s-a împărțit în două sesiuni și a lovit marca.

Credit foto: TriStar Pictures

Walsh și Damon s-au alăturat din nou pentru The Martian, Jason Bourne și The Great Wall. Fiecare film și-a prezentat propria provocare. În marțian, Damon a trebuit să arate în formă, dar și destul de flămând ca un astronaut blocat pe Marte. În Marele Zid (filmat înainte, dar lansat după Jason Bourne), Damon a trebuit să joace un mercenar care luptă cu monștri în China antică.

„Concentrarea pentru mine este întotdeauna să-i păstrez pe acești tipi sănătoși”, a spus Walsh. "S-a ajuns la menținerea sănătății lui Matt și la prevenirea rănirii. A fost un rol foarte fizic: săgeată săbiile, călare pe cai și a face cea mai mare parte purtând armuri."

Credit foto: Universal Pictures

Walsh călătorește adesea cu clienții săi, așa că o mare parte din pregătirea lor a avut loc în deșertul Gobi și a trebuit să fie improvizată. Damon a început să se antreneze pentru a juca un tampon mai dur, Jason Bourne, în timp ce filma încă Marele Zid. Walsh și Damon s-ar trezi să facă metcon pe străzile Dunhuang din nord-vestul Chinei.

Înapoi în Los Angeles doar două săptămâni înainte ca Bourne să înceapă filmările, Walsh l-a supus pe Damon prin antrenamente dure de condiționare, care au inclus o mulțime de muncă pe mașinile VersaClimber de la Rise Nation, un favorit al lucrărilor lui Walsh, cu un singur picior și nenumărate pull-up-uri.

„Iubește provocările”, a spus Walsh pentru Men’s Health. "Am ajuns la punctul în care făceam 100 de extrageri de două sau trei ori pe săptămână. Am vedea câte seturi este nevoie pentru a obține 100. Odată ce ai pierdut o parte din excesul de greutate, extragerile devin mult mai ușoare. ... El făcea peste 30 de trageri pe set. "

Credit foto: Universal Studios

Pentru Bourne, Damon a trebuit să intre în cea mai bună formă a vieții sale la 45 de ani. Walsh a contactat Tim Patterson, fondatorul și CEO-ul suplimentelor Biotest. Walsh și Patterson au lucrat împreună la planuri suplimentare pentru alți actori precum Bradley Cooper pentru rolul său din American Sniper. Walsh l-a instruit pe Cooper pentru rol (și chiar a apărut în film), iar Biotest a furnizat suplimentele.

Matt Damon părăsește sala de sport cu o sticlă de Mag-10/Splash News

Walsh folosește aceste suplimente cu clienții săi:

Plasma ™: Formula de antrenament pentru creștere și recuperare îmbunătățite. Folosit înainte și în timpul celor două antrenamente de 2 ore pe zi.

Mag-10®: Formula de recuperare a pulsului anabolic. Folosit după antrenament.

Indigo-3G®: agent de repartiționare a nutrienților. Luate înainte de antrenamente și mese de seară.

Micro-PA®: Activator de creștere musculară. Luat cu 1 oră înainte de antrenament.

„Secretul” lui Jason Walsh

Dacă Walsh are un secret despre modul în care transformă corpurile, este pur și simplu acest lucru: găsiți puncte slabe și reparați-le, apoi construiți pe acea bază mai puternică. Deși este întotdeauna sub un termen strict de la Hollywood, Walsh spune că este important să faci un pas înapoi, să accesezi zonele slabe ale corpului și să le întărești.

Pentru Damon, nu a fost vorba doar de vechile leziuni de umăr și spate, ci de dezechilibre nucleo-musculare, posibil cauzate de creșterea în greutate a acestuia pentru The Informant. Walsh a început să lucreze, întărind spatele lui Damon și îmbunătățindu-i mobilitatea și flexibilitatea.

Și Walsh nu scrie doar antrenamente și le spune clienților săi din lista A ce să facă. El devine partenerul lor de formare. „Este foarte important să intri în tranșee cu ei”, a spus Walsh pentru T Nation. "Băieții chiar apreciază camaraderia și faptul că sunteți acolo cu ei. Și funcționează. Este aspectul psihologic."

Walsh lucrează în prezent la un alt film cu Bradley Cooper. "Va juca o stea rock, așa că trebuie să devină super slab și să piardă foarte multe dimensiuni. În cele din urmă, el trebuie să arate al naibii de sexy gol. Nu-mi plac alergările pe distanțe lungi sau multe din lucrurile pe care suntem să-l fac, dar alerg cu el în fiecare săptămână. Urăsc! Îmi place să ridic greutăți. Îmi place să fiu mare, în jur de 225. În acest moment am ajuns la 210 și doar mă enervează! " Spuse Walsh râzând.

Walsh refuză vreodată clienții vedetelor de cinema? „Uneori sunt abordat pentru a pregăti un actor pentru un film și trebuie să le spun că nu pot să fac asta. Întreb cât timp avem, mă uit la actorul implicat și trebuie să spun:„ Uite, nu există nicio modalitate de a face asta. Va trebui să renunț la asta. Oamenii pur și simplu au așteptări nebunești, nerealiste. Nu mă ocup de droguri care îmbunătățesc performanța sau orice alt gen de chestii de acest gen. Nu le-am văzut și nu m-am ocupat niciodată. Așa că le spun că vor trebui doar să găsească altcineva. "

Credit foto: Jason Walsh în revista Locale, fotograful Erik Isakson

„Să călătorești în lume cu acești băieți este o parte foarte interesantă, dar există multe sacrificii. Am două afaceri în Los Angeles și deschid o a treia în Cleveland, a patra în NYC și a cincea în Seattle. Nu este faptul că aleg să lucrez cu Matt Damon peste oricine altcineva; este doar o oportunitate de a lucra cu un tip cu care am lucrat de ani de zile și îl iubesc până la moarte. Este o astfel de onoare să lucrez cu cineva atât de mult. grozav ".