Distribuiți linkul

Permiteți-mi să vă dau un exemplu:

reddit

mama mea, care a fost întotdeauna de partea cea mai grea, pur și simplu nu era complet masivă, pe măsură ce eu și fratele meu, m-am supărat întotdeauna pe greutatea mea, aș veni să-i vizitez, înainte ca ea să mă întâmpine, ar fi făcut un comentariu și mi-ar fi oferit „sfat”, l-am urât și m-a făcut să mă simt mai rău cu gândul la dietă. Acum doi ani, ea a slăbit mult și este brusc în partea mai slabă și chiar mai surprinzătoare, a încetat să ne mai înțeleagă complet în greutate, când am întrebat-o despre lipsa de copleșitoare, a spus chiar că pierderea în greutate a făcut-o să vadă, că dorința de a slăbi trebuie să vină de la sine și nu poate fi forțată asupra unuia.

Dar exemplul ei m-a făcut să mă gândesc, alte persoane pe care le știu au avut un succes similar în ceea ce privește pierderea în greutate și văzând că acest lucru mi-a schimbat părerea cu privire la pierderea în greutate, înainte să fiu sigur că pur și simplu eram grasă în mod natural și nu puteam pierde în greutate chiar dacă încercam. Așa că m-am uitat în cele din urmă și am început CiCo și IF, acum am deja 50 kg în jos și mă simt grozav. Mama mea este atât de încântată, încât mă întreabă ce lucruri sănătoase vreau să mănânc înainte de a le vizita și a reparat un întreg teanc de cămăși vechi care acum se potrivesc din nou (unele sunt deja prea largi).

Cred că tot ce poți face este să-i spui că ești îngrijorat pentru sănătatea ei și să o încurajezi să mănânce mai sănătos.

Dă un exemplu muncind pentru a fi sănătos, dar nu-l forța pe ea.

Pentru că la sfârșitul zilei, este decizia ei și nu poți decât să faci tot posibilul să o încurajezi să ți se alăture.

Poate, de vreme ce v-ați convins mama să vi se alăture și voi, voi băieți puteți găti împreună mese sănătoase pentru familie, încurajându-vă sora să încerce și aceste mese.?