De curând am început să gătesc mai multe pentru mine și am învățat că ceapa este absolut delicioasă. Acum mănânc în jur de 2-3 cepe întregi pe zi și mă întrebam dacă este de fapt rău pentru mine, deoarece am avut dureri de stomac noaptea ocazional și m-am simțit destul de gazos. Deci, există o limită a cantității de ceapă ar trebui să mănânc?

nostupidquestions

Distribuiți linkul

Ar fi foarte greu să mănânci atât de multe ceapă încât să devină toxică.

Riscurile „mari” sunt vitamina B3 și fosfor, dar am pus „mare” în ghilimele pentru un motiv. Trebuie să mănânci o cantitate supraomenească de ceapă pentru a atinge niveluri toxice.

După niște calcuri rapide, ar trebui să mâncați aproximativ 650 de cepe într-o zi pentru a ajunge aproape de ea, fiind o problemă de sănătate. Asta fără a lua în calcul stomacul care explodează din mâncarea a 650 de cepe. Majoritatea celorlalți nutrienți din ceapă sunt solubili în apă, așa că îi veți purta doar dacă veți obține prea mult.

Oricum ar fi, dacă puteți mânca 650 de ceapă, meritați o medalie de onoare. Ceilalți dintre noi, muritori, primim farts puturoși după ce am mâncat unul sau doi.