Sunt atât de rău. Îmi place prea mult pepenele verde și pot mânca unul întreg într-o zi. Tocmai am aflat câte calorii au. În medie în jur de 1000-1.500! Nu e de mirare că nu am slăbit anul trecut.

plantbaseddiet

Distribuiți linkul

Pepenele verde are 30cal/100g. Unde te-ai uitat? Așa că mănânci ca 300-500 de calorii (nu contează pielea, ține cont de asta). Deci nu asta nu este scuza ta de ce nu ai slăbit. Pepenii verzi sunt minunați, dar încercați sfântul molie.

Am verificat două locuri și un pepene verde de dimensiuni medii are aproximativ 1000-1500. Pot mânca unul întreg într-o zi, cu ușurință.

Editați | ×. De ce f *** este votat în jos? Nu știu cum este un post ofensator.

Pielea este mult mai grea decât carnea, nu cred că primești mai mult de 1000 de calorii pe pepene verde.

Valorile și greutățile nutrienților sunt pentru porții comestibile.

Raport de bază: 09326, pepene verde, crud

Fiecare 91,45g din 100g s-a dovedit a fi apă și apoi primim 7,55g de carbohidrați.

Ai trăit din pepene exclusiv la fel ca Andrew Taylor care nu a mâncat decât tuberculi pentru un an întreg?

Nu sunt sigur de ce, dar m-am tot gândit la asta:

Nimeni nu a venit vreodată la mine pentru că s-au îngrășat mâncând fructe. De fapt, jurnalele de dietă ale pacienților mei în mod universal, ca și restul Americii, arată foarte puțin fruct.

BTW, NU spun că nu s-a putut face. Să presupunem că ne-ar plăcea să nu ne facem decât pe avocado și durieni (proaspeți), vom vedea dacă portofelul nostru a pierdut mai mult în greutate decât ceea ce vom câștiga.