Cum ar fi, voi cădea mort la un moment dat, nu mi-a mai fost foame de o săptămână, deoarece laptele de ciocolată este atât de plin, dar mi-e teamă că îmi fac daune de durată corpului.

reddit

Am trecut de la 215 la 197 de la 1 aprilie.

Distribuiți linkul

Așa cum a spus altcineva, aș fi îngrijorat doar de nutrienții din care lipsește laptele. poate luați niște vitamine și alte lucruri împreună cu laptele. În afară de asta, cred că ar trebui să fie în regulă

Fă ceea ce fac în post, ia vitamine prenatale. Dacă este suficient de bun pentru o femeie însărcinată și pentru bebelușul ei nenăscut, atunci Dumnezeu este cu siguranță suficient pentru a avea grijă de un tip. Ca să nu mai spun că te asigură suficient pentru folat plat, dulce, dulce;)

Apropo, pentru cei care nu postesc, marea majoritate a oamenilor generează cea mai scumpă urină din lume dacă iau vitamine. DAR Prenatalele generice de la Walmart pot fi cumpărate ieftin, cu doar 1,5 USD pentru o lună de aprovizionare. Urină puțin mai puțin costisitoare;)

Preocuparea mea principală cu privire la consumul de lapte de ciocolată timp de 18 zile la rând ar fi cantitatea de zahăr pe care o luați. Sunt sigur că îți dai seama că acest lucru nu este un adevărat post. Dacă obiectivul dvs. principal este de a pierde în greutate, ați fi în regulă, dar va trebui să dezvoltați un plan alimentar odată ce ajungeți la greutatea țintă, care nu implică atât de mult zahăr pentru a vă menține greutatea.

De acord, un lichid rapid pe lapte de ciocolată care are ca rezultat pierderea în greutate este doar o dietă de restricție cu un alt nume.

Acestea fiind spuse, atâta timp cât nu este lapte degresat, îi lipsește doar fierul în această dietă mono. Deci, dacă nu este deja anemic sau donează frecvent sânge integral, el ar putea rămâne sănătos ani de zile, deoarece ficatul stochează fier în valoare de câțiva ani.

Deși o dietă variată este în general o idee bună, de fapt nu este necesară. De exemplu, laptele și cartofii conțin toți substanțele nutritive necesare pentru a rămâne sănătoși la nesfârșit, întrebați-i pe irlandezii din secolul al XIX-lea, a căror întreagă populație nu a trăit decât cu lapte și cartofi timp de secole.

Singura lor greșeală a fost lipsa varietății de cartofi (există aproape 4000 de specii de cartofi, care provin inițial din Peru, totuși, în mod ironic, incașii locali au mâncat plantele până când spaniolii le-au arătat că și tuberculii erau comestibili) au plantat astfel încât o singură bătătură de cartof ar putea să distrugă întreaga cultură a națiunilor și să înceapă o foamete de zeci de ani care a condus milioane de oameni să emigreze în Statele Unite, unde au fost persecutați ani de zile, forțați să se înroleze în armata Uniunii și, cel mai rău dintre toate, să alcătuiască majoritatea departamentului de poliție din Boston;) ca să nu mai vorbim că până în ziua de azi îndelungata suferință a minorității irlandeze a Americii este încă exploatată și forțată să amuze fantezia rasistă și imperialistă a neperisabilului, luând parte la umilirea și degradarea St. Defilările de zi ale lui PATRICK, în care sunt forțați la vârful pistolului să se bea până la un centimetru din viața lor și să-și facă de râs! Pe cine crezi că Donald Trump va forța să-și construiască blestematul „Marele Zid mexican” dacă nu irlandezii?!;)