la naiba să alergi atât de mult?

câte

Am pus 90 de minute de mers pe jos într-un calculator online și am venit în mod corespunzător cu 420 de calorii. Mi-aș imagina că, dacă cineva ar fi suficient de bun pentru a câștiga timp real de joc, ar putea fi destul de mare, dar pentru un încălzitor de bancă desemnat ca mine, ar trebui să fie o estimare destul de precisă pentru caloriile arse mergând în sus și în jos pe linie laterală.

Nu uitați să luați în calcul toate caloriile cheltuite strigând FĂRĂ PAUZE FĂRĂ PAUZE

Conform trupei mele de încheietură, iată cantitățile pe care le-am ars în cele mai recente 4 jocuri competitive: 1027, 1179, 829 și 993.

Apple Watch 4, ultimele 4 jocuri: 929, 922, 907, 1029

Aceste cifre mi se par nebunește. Pentru referință, ai arde ceva de genul 100-150 de calorii/mile alergând.

Sprintul arde mult mai mulți cal

Dacă considerați că este nevoie de aproximativ șase minute pentru a rula un kilometru, iar jocurile finale sunt de aproximativ 10 ori mai lungi, este logic. Totuși, acesta este probabil un nivel destul de ridicat.