Distribuiți acest lucru cu

Kacey Clarke își revizuiește prima săptămână în Reebok Fit Club.

săptămână

Nu aveam nici o idee reală despre cum urma să fie Reebok Fit Club, dar m-am înscris pentru că am crezut că îmi va da lovitura pe partea din spate de care am nevoie pentru a reveni în formă de vârf și mi-a plăcut ideea de o sesiune secretă de antrenament în fiecare luni. Am simțit că ies în afara zonei mele de confort, în timp ce majoritatea oamenilor erau încă în pat, ar da tonul săptămânii perfect.

Până acum, tot ce pot spune este atât de bun.

Testul de fitness de luni trecut a fost un pic șocant, dar Becky, Mitchell și Stuart par să râdă și să-i concurezi cu adevărat m-au încurajat să stabilesc timpi mai buni decât puteau.

După testul de fitness, Ambasadorul Reebok Fitness Matt Ford ne-a așezat pe toți, a analizat rezultatele și ne-a oferit câteva sfaturi despre cum am putea atinge obiectivele de fitness. El a spus: „Pierderea în greutate și tonifierea au fost dificile, dar realizabile pentru cineva de vârsta și capacitățile mele de fitness”, ceea ce a fost un mare impuls.

Apoi, mentorul nostru Reebok, Caroline, ne-a cerut să ținem un jurnal cu tot ce am mâncat timp de trei zile. Vorbește despre un apel de trezire. Nu erau cartofi prăjiți și brânză de trei ori pe zi sau altceva, dar nici nu era atât de bun pe cât ar trebui. Drept urmare, am început să mănânc curat, deoarece cred că acest lucru va fi la fel de important ca exercițiul fizic dacă vreau să slăbesc în următoarea lună.

Vorbind despre exerciții fizice, săptămâna aceasta m-am dus să alerg cu fratele meu și m-am înscris la yoga fierbinte. Mi-a plăcut până la punctul în care am început să amețesc și a trebuit să părăsesc camera. A fost destul de jenant, dar vestea bună este că nu a avut nimic de-a face cu lipsa de fitness.

Aparent, persoanele cu tensiune arterială scăzută au adesea probleme atunci când fac yoga fierbinte pentru prima dată, dar se îmbunătățesc pe măsură ce merg mai departe.

Vă anunț dacă acest lucru este adevărat sau nu săptămâna viitoare.

Reebok fithub - magazinul de fitness social este conceput pentru a inspira oamenii să se miște, să se antreneze, să se potrivească și să se distreze făcând acest lucru, Reebok FitHub oferă un nou mod de a gândi despre fitness.