Ceaiul de salvie poate fi un remediu natural util pentru durerile de gât.

naturale

Iată cinci simple durere în gât naturală remedii pentru a ajuta la ameliorarea disconfortului! Spuneți-ne cum funcționează pentru dvs.!

Când aveți o durere în gât, este răspunsul imun al organismului la infecții virale sau bacteriene. Durerile de gât pot fi destul de incomode, mai ales atunci când înghiți. Membranele mucoase din gât sunt inflamate și umflate.

Desigur, cel mai important lucru pe care îl puteți face este să beți lichide și să rămâneți bine hidratat! Păstrați membranele mucoase ale gâtului umede, astfel încât să se poată vindeca.

Încercați să beți sau cel puțin să sorbiți apă în fiecare oră. Dacă este inconfortabil, încercați să beți ceai cald de plante, cum ar fi Echinacea, menta sau mușețel. Suptul pe o pastilă de gât pe bază de plante produce, de asemenea, salivă și calmează gâtul.

Iată câteva remedii naturale pentru durere în gât pentru a vă ușura, folosind ingrediente simple din cămară.

Gargară cu apă sărată

Desigur, o modalitate obișnuită de a ușura disconfortul durerii în gât este gargară cu apă sărată. Sarea ajută la reducerea umflăturii.

Combinați 1 cană de apă caldă cu 1 linguriță de sare și amestecați pentru a se dizolva. Gargară cu o gură din acest amestec timp de 30 de secunde, o dată pe oră.

Gargară cu ceai de salvie rece

Salvie este o planta minunata folosita la gatit, dar are si proprietati antiinflamatorii si antibacteriene pentru a ajuta la calmarea durerii in gat.

Se amestecă 1 linguriță de plantă într-o cană de apă clocotită timp de 10 minute, apoi se strecoară și se face gargară.

Bea apă de lămâie

Nu numai că lămâia conține vitamina C și antioxidanți, dar crește cantitatea de salivă pe care o produceți pentru a vă menține mucoasele umede și pentru a vă calma durerile în gât.

Pentru un gât deosebit de zgâriat, luați 1 lingură de suc de lămâie concentrat urmată imediat de o lingură de miere chiar înainte de culcare. Acest lucru vă va calma de obicei gâtul până dimineața.

Beți oțet de mere cu miere

Oțetul de mere a fost folosit în remedii pentru medicina populară de secole. Conține acid acetic care are proprietăți antibacteriene.

Pentru a ajuta la ameliorarea durerilor de gât, amestecați 1 lingură de oțet de cidru și 1 lingură de miere sau îndulcitor într-o ceașcă de apă caldă.

Notă: mierea nu trebuie administrată copiilor cu vârsta sub un an.

Ceai de ghimbir

S-a demonstrat că ghimbirul ameliorează inflamația, care ar trebui să ajute la calmarea durerii în gât. Există, de asemenea, studii care arată că ghimbirul are puteri antibacteriene.

Puteți cumpăra ceai de ghimbir sau puteți face propriul ceai cu ghimbir proaspăt.

Se fierb 4 căni de apă într-o cratiță. Opriți focul, adăugați 1 lingură de rădăcină de ghimbir ras și acoperiți timp de 10 minute. Se amestecă 1 lingură de miere (sau îndulcitor) și o stoarcere de suc de lămâie. Bea cald sau rece. Reîncălziți dacă doriți.

Rețete Reader

Iată câteva rețete vechi pe care cititorii le jură!

Cocktail de hrean: „Faceți un sirop din 1 lingură de hrean, 1 linguriță de miere și 1 linguriță de suc de lămâie. Se amestecă într-un pahar cu apă caldă și se bea încet. ”

Oțet de Cidru cu Ardei: „Puneți o capsulă de oțet de mere, 3 shake-uri fiecare din piper Cayenne și piper negru într-o cană cu apă caldă, sărată. Gargară de câte ori este nevoie. Se spune că acest remediu vă modifică echilibrul pH-ului în gât. ”

Desigur, există și medicamente, inclusiv AINS (antiinflamatoare nesteroidiene) și spray-uri pentru gât. Dar sperăm că aceste remedii casnice vă pot calma durerile de gât și vă vor ajuta să vă ameliorați disconfortul.

Notă: Asigurați-vă că consultați un medic dacă durerea în gât durează mai mult de câteva zile, deoarece ați putea avea streptococ sau altă infecție.