scurtă

De ce îmi lipsește respirația acum că sunt însărcinată?

Este posibil să vă lipsească respirația acum, deoarece aveți nevoie de mai mult oxigen în timpul sarcinii, iar corpul dumneavoastră se adaptează pentru a satisface această nevoie în mai multe moduri. Hormonii în creștere, în special progesteronul, vă afectează în mod direct plămânii și vă stimulează centrul respirator din creier. Și, deși numărul de respirații pe care le respirați pe minut se schimbă foarte puțin în timpul sarcinii, cantitatea de aer pe care o inspirați și expirați cu fiecare respirație crește semnificativ.

Respirația scurtă la începutul sarcinii se poate simți mai degrabă ca o conștientizare sporită a necesității de a respira. Mai târziu, în timpul sarcinii, respirația dvs. ar putea fi mai obosită, pe măsură ce uterul în creștere vă exercită presiune asupra diafragmei - mai ales dacă vă duceți copilul la mare, sunteți gravidă cu mai mulți sau aveți lichid amniotic excesiv.

Respirația scurtă în timpul sarcinii poate fi, de asemenea, agravată de o afecțiune preexistentă, cum ar fi astmul bronșic, anemia sau tensiunea arterială crescută.

Este posibil să obțineți o ușurare a respirației cu câteva săptămâni înainte de scadență, mai ales dacă este prima sarcină, deoarece acesta este momentul în care bebelușul cade adesea în pelvis pe măsură ce travaliul se apropie (numit fulger).

Ce pot face cu respirația scurtă în timpul sarcinii?

Dacă vă simțiți puțin respirați, încercați aceste sfaturi pentru ușurare:

  • Luați lucrurile puțin mai încet și nu vă împingeți prea tare când sunteți activ.
  • Stai drept și ține-ți umerii înapoi (mai ales când stai) pentru a da plămânilor cât mai mult spațiu posibil pentru a se extinde.
  • Propune-te un pic cu câteva perne suplimentare când ești în pat noaptea.
  • Încearcă să ai răbdare. Nu este deloc distractiv să fii inconfortabil fără respirație. Dar după ce naști, respirația ta se va simți în curând ca înainte de a fi însărcinată.

Ar putea lipsa respirației în timpul sarcinii să indice vreodată o problemă gravă?

Uneori - mai ales dacă aveți o altă problemă respiratorie, cum ar fi astmul sau gripa.

De exemplu, la aproximativ 30% dintre femeile cu astm, simptomele lor se agravează în timpul sarcinii, iar crize severe ar putea fi dăunătoare atât pentru dumneavoastră, cât și pentru copilul dumneavoastră.

Spuneți-i furnizorului dumneavoastră dacă vă simțiți lipsit de respirație din cauza unei boli respiratorii, cum ar fi gripa. Femeile însărcinate cu boli respiratorii au adesea simptome mai grave și sunt mai susceptibile de a dezvolta complicații, cum ar fi pneumonia. (De aceea este important să vă faceți o vacă împotriva gripei dacă sunteți gravidă în timpul sezonului gripal.)

De asemenea, din cauza modificărilor modului de formare a cheagurilor de sânge în timpul sarcinii, aveți un risc mai mare de a dezvolta un cheag de sânge care merge la plămâni (embolie pulmonară). Această afecțiune este rară, dar foarte gravă.

Când ar trebui să-mi sun medicul?

Sunați imediat la furnizorul dvs. (sau chemați altcineva) dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:

  • Respirație bruscă sau severă
  • Agravarea astmului
  • Puls rapid
  • O bătăi rapide sau neregulate ale inimii
  • Un sentiment pe care îl vei leșina
  • Durere în piept sau durere atunci când respirați
  • Paloare
  • Buze, degete sau degete de culoare albastră
  • Un sentiment de teamă că nu primești suficient oxigen
  • O tuse persistentă, o tuse împreună cu febră sau frisoane sau tuse cu sânge

Suna la 911 sau mergeți la camera de urgență dacă nu vă puteți contacta furnizorul.