2 - Nu mi-a plăcut
3 2 stele valori:
3 3 stele valori:
12 Valori de 4 stele:
10 Valori de 5 stele:
Combinați două favorite din toate timpurile - salată de ouă și salată de ton - pentru acest sandviș sărat, satisfăcător, care se reunește în 10 minute plat. Și creați o umplutură adaptată gustului dvs. utilizând fie gustare dulce, fie mărunțită, pentru a condimenta amestecul, împreună cu maion, pătrunjel cu frunze plate și sare și piper. Într-adevăr, ouăle fierte sunt opționale. Dar suntem dispuși să pariez, după o mușcătură, acest amestec va deveni noul dvs. obiectiv pentru un prânz ieftin, plin de proteine. Chiar mai bine? Sandwich-ul are doar 171 de calorii. Cu alte cuvinte, aveți o mână de chipsuri de cartofi pe lateral.
Ingrediente
1 ton de 6 uncii, scurs
2 linguri de gustare murată (mărar sau dulce)
1 ou fiert tare, curățat și tocat mărunt (opțional)
2 linguri maioneză
1 lingură de pătrunjel proaspăt, tocat, cu frunze plate
- Rețetă cu bare de portocale și lămâie Real Simple
- Rețetă Peter Pumpkin Squares; Simplu și ușor; Tarrant Area Food Bank
- Rețetă de inele de ceapă (simplă și ușoară)
- Rețetă simplă de clătite de casă Rețea alimentară Rețea alimentară bucătărie
- Rețetă simplă de eglefin