2 - Nu mi-a plăcut
Aceste sandvișuri ușoare de grătar durează doar 35 de minute pentru a fi preparate și au 12 grame de grăsime pe porție - mult mai puțin decât un sandviș tradițional de porc la grătar. Utilizarea smântânii cu conținut scăzut de grăsimi menține această senzație de lumină ușoară!
Galerie
Rezumatul rețetei
Ingrediente
Preîncălziți puiul de carne. Așezați ceapa și usturoiul pe o foaie de copt căptușită cu folie; aruncați cu ulei. Se fierbe la 5 minute, 6 inci de la foc, până când ceapa este aurie, amestecând des.
Preîncălziți cuptorul la 425 °. Transferați amestecul de ceapă într-un vas de copt din sticlă pătrată; deasupra cu pui. Pentru sos de gratar peste pui; se acoperă bine cu folie. Coaceți, în mijlocul cuptorului, până când puiul este fiert (aproximativ 20 de minute).
Combinați smântână, oțet și miere; bate bine. Aruncați cu amestec de salată de varză și piper.
Maruntiti puiul cu furculita; partea de sus a rulourilor cu pui, ceapă, amestec de sos și salată de varză. Așezați rulouri pe sandvișuri.
- 5 2 Diet post și sărbătoare! Rețetă de pui de lămâie cu fasole Cannellini și rozmarin
- Rețetă de betisoare de pui la cuptor Ușor, sănătos; Super crocant
- Rețetă piept de pui fiert cu ciuperci - cină, apoi desert
- Blue Buffalo Reteta Homestyle Reteta mica Pui Cina Conserve Mancare pentru caini - Intrebari ale clientilor;
- Rețetă de pui la muștar la cuptor SparkRecipes