Publicat la 11 iulie 2013 Ultima actualizare la 27 iunie 2020 De Martha McKinnon 1 comentariu

Rețeta zilei cu privire la greutăți: morcov ușor de mere
(115 calorii | 2 2 2 myWW * valoare SmartPoints pe porție)

Îmi place simplitatea gustoasă a acestui morcov ușor de morcov. Și asta se face cu două ingrediente pe care le am întotdeauna în frigider: morcovi și mere.

Morcovii mărunțiți și mărul tăiat în cuburi sunt aruncați cu suc proaspăt de lămâie, ulei de măsline, miere, sare și piper negru proaspăt măcinat. Seamănă mult cu salata de morcovi tăiată franceză, îmi place atât de mult, cu excepția faptului că aceasta are mere și folosește miere în loc de zahăr pentru a adăuga dulceață.

mere

Morcov Slaw

Rețeta mi-a sărit în timp ce citeam, „Weight Watchers Five Ingredient 15 Minute Recipes”, o revistă pe care am luat-o în timpul unei vizite la Costco în februarie sau martie, care s-a pierdut printre teancurile și teancurile mele de cărți de bucate. și reviste de gătit.

Skinny on Morcov Slaw

Ți se întâmplă asta vreodată? Pierdeți și/sau ignorați lucrurile pe care „tocmai trebuia să le aveți” în acest moment - săptămâni, luni și uneori ani?

Știu că este un semn că pot avea prea multe cărți de bucate și reviste de gătit, dar nu sunt dispus să remediez situația, nu oricum!

Greutate Watchers 5 Ingredient 15 minute morcov Slaw

Am făcut rețeta așa cum a fost scrisă, cu excepția adăugării unui pumn de afine uscate pe care le-am tocat și le-am aruncat.

Le voi adăuga doar ca o opțiune suplimentară în lista de ingrediente și vă voi permite să decideți dacă merită Punctele suplimentare. Bucurați-vă!

Conform calculelor mele, fiecare porție generoasă de 1 cană are aproximativ 115 calorii și:

2 * SmartPoints (plan verde)
2 * SmartPoints (plan albastru)
2 * SmartPoints (plan violet)
3 * PointsPlus (plan vechi)

Curios despre noile planuri myWW Green, Blue și Purple de la Weight Watchers? Urmăriți acest scurt videoclip pentru a afla mai multe:

Dacă ați făcut acest lucru fără gluten Morcov mărunțit Slaw, vă rog să dați rețetei un rating de stele mai jos și să lăsați un comentariu spunându-mi cum v-a plăcut. Și rămâneți în legătură cu Pinterest, Facebook, Instagram și Twitter pentru cele mai recente actualizări.