Publicat pe 19 februarie 2019 în Sfatul săptămânii despre sănătate

Divizia de Gastroenterologie, Hepatologie și Nutriție

rețete
Dieta antiinflamatoare este un model alimentar bogat în fibre și nutrienți, care se concentrează pe alimente întregi și reduce sau elimină alimentele despre care se știe că contribuie la inflamația cronică. Beneficiile potențiale ale dietei includ menținerea sănătății și bunăstării și prevenirea bolilor cronice asociate cu inflamația, cum ar fi diabetul de tip 2, bolile de inimă și unele forme de cancer.

Următoarele rețete, prezentate în acest videoclip, au fost dezvoltate de o echipă de medici și experți în nutriție la Spitalul de Copii din Philadelphia (CHOP) și Universitatea Drexel:

  • Smoothies cremoase cu afine
  • Mic dejun Burrito cu Turmeric Tofu
  • Rulouri de scorțișoară de mere
  • Veggie Fritters
  • Gem de fructe uscate
  • Lapte de Aur
  • Herb Blend
  • Rulouri de legume
  • Soluție de rehidratare orală
  • Quesadillas cu cartofi dulci, fasole neagră și avocado
  • Legume murate rapid
  • Kabob-uri Veggie prăjite cu sos de scufundare
  • Veggie Burgers
  • Unt de condimente antiinflamator

Abonați-vă la buletinul informativ pentru sfatul săptămânii

Pentru mai multe sfaturi care vă vor ajuta să vă păstrați copilul sănătos, fericit și în siguranță, abonați-vă la e-newsletter-ul nostru Sfat pentru săptămână.