Salata de castraveți asiatici este atât de plină de aromă și texturi, dar săracă în calorii. Stropită cu dressing de casă, această salată vibrantă și gustoasă este o încercare obligatorie!

asiatici

Salată de castraveți asiatici

Această salată asiatică de castraveți are atât de multe arome proaspete, îndrăznețe, încât nu veți crede niciodată că este un fel de mâncare cu conținut scăzut de calorii. Este colorat, cu ardei roșu, morcovi și edamame-ul meu preferat. Face o garnitură atât de frumoasă. Îți va plăcea pansamentul de casă; este un fel de aromă dulce de vinaigretă de coriandru. Aceasta este o parte minunată pentru orice mâncare asiatică sau thailandeză. Îmi place mai ales să îl servesc cu mâncăruri satay sau curry. Dar este, de asemenea, minunat pe cont propriu. Ceea ce îmi place cel mai mult este cât de sănătos este! O rețetă atât de grozavă pentru cei care își urmăresc caloriile sau punctele Weight Watcher!

Sugestii pentru această salată

  • Pentru a menține caloriile și mai mici, puteți înlocui zahărul din această sos de salată cu zahăr brun sau miere sau chiar Splenda sau un alt substitut de zahăr. Deoarece nu necesită prea mult, înlocuitorii nu vor schimba sau varia prea mult rețeta.
  • Nu ești fan al uneia dintre aceste legume? Puteți adăuga orice fel de legume doriți! Ador această salată cu varză mov, ceapă verde, ardei portocaliu sau galben, broccoli sau păstăi de mazăre crocante. Folosiți orice aveți la îndemână sau orice vă place familia.
  • Această salată se servește cel mai bine rece, așa că încercați să o răciți la frigider cel puțin o oră înainte de servire. Cu cât lăsați aromele să stea în bol împreună, cu atât mai bine.
  • Resturile au un gust delicios! Această salată rămâne frumoasă și proaspătă în frigider până la trei zile. Oricum, castraveții încep să aibă un gust puțin amar.

Ce să serviți cu salată asiatică de castraveți

Îmi place să servesc această salată de castraveți deasupra unei baghete feliate cu niște cremă de brânză sau pene elvețiene cremoase. Face un aperitiv delicios! Sau serviți-l alături de oricare dintre aceste rețete delicioase:

Greutate Watchers Freestyle:

Ați auzit de noul program WW Freestyle? O, Doamne, ne place! Îți amintești acele zile în care ai avut o grămadă de cărți și un mic lucru cu diapozitive pe care le-ai lua la întâlnirile săptămânale cu Weight Watchers? Și eu! Îmi amintesc că am cel puțin 3 cărți pline cu alimente diferite, plus un jurnal pentru a nota fiecare mic detaliu. Îmi amintesc cântărirea, măsurarea și urmărirea în fiecare zi. A fost eficient, dar a fost și complicat. Cu noul WW Freestyle, scăderea în greutate cu Weight Watchers este atât de UȘOARĂ!

Caracteristici WW Freestyle:

WW Freestyle se bazează în continuare pe sistemul SmartPoints® susținut de știință, dar are atât de multe caracteristici noi și simple pentru a face ca pierderea în greutate să fie UȘOARĂ. Oferă mai multă flexibilitate cu peste 200 de opțiuni alimentare cu puncte zero. Gata cu cărțile și diagrame în geantă! A, și știai cu WW Freestyle că poți face „rollovers”? Puteți transfera puncte suplimentare în altă zi, făcându-vă zilele mai flexibile. Iubesc aia! În cadrul studiilor, participanții au raportat mai puține pofte și mai puțină foame, s-au simțit mai sănătoși și aproape 3 din 4 au raportat că sunt mulțumiți de progresul lor de slăbire după utilizare 6 luni.

2 SmartPoints!

Această salată asiatică de castraveți are mai puțin de 2 puncte pe porție cu noul sistem Weight Watchers Freestyle. 2 puncte! Cine spune că trebuie să sacrifici mâncarea bună și aromată pentru a slăbi? Asta îmi place atât de mult la WW Freestyle. Castraveții, ardeii, morcovii și edamame sunt toate puncte ZERO!

Pentru a afla mai multe despre WW Freestyle, faceți clic AICI. Veți iubi flexibilitatea. Vedeți singur cât de ușor poate fi pierderea în greutate!