Cele mai bune rețete de desert sănătoase - opțiuni fără gluten, paleo, vegane

Aceste rețete sănătoase de desert au un gust uimitor și sunt bune pentru tine în același timp! Există opțiuni fără gluten, paleo și vegane în această rețetă de desert! Dacă sunteți în căutarea unei delicii dulci pentru săptămână, această rundă este plină de prăjituri sănătoase, pâine prăjită, cupe cu unt de nuci, prăjituri și multe altele!

fără

DESERTURI, fiecare are deserturile preferate. Dreapta? Este Linley aici și vreau să vorbesc despre deserturile de ciocolată pentru un minut. Când eram tânăr, desertul meu preferat era tortul de murdărie. Îți dau un minut să te gândești cu adevărat la ce este prăjitura de murdărie ——–> budincă de ciocolată, acoperită cu Oreos zdrobit și apoi acoperită din nou cu viermi gumați. DING DING DING, nu era nimic mai bun.

Serios nu m-am putut sătura. Desigur, orice cu ciocolată ar face! Aproape întotdeauna am cerut un tort de ciocolată de orice fel de ziua mea! Întrucât ziua mea de naștere este în mai, am urca mereu la cabina mea pentru zile de naștere. Într-un an, mama a făcut un tort imens de ciocolată de ziua mea și când am mers să aprindem lumânările, schnauzerul meu (Tina) mâncase tot tortul. Am fost devastată și destul de supărată pe Tina. Din fericire, Tina a trăit, iar mama mea a reușit să arunce o altă prăjitură, dar vă spun. O zi de naștere fără tort de ciocolată nu este deloc o zi de naștere.

Acum, că sunt cu toții adulți, îmi place în continuare o prăjitură bună sau o înghețată Oreo. De asemenea, îmi place să iau rețete de desert vechi și delicioase și să le dau o poftă sănătoasă! Acesta este un lucru pe care ne place să-l facem în bucătăria Fit Foodie. Luăm rețete vechi clasice, de mâncare confortabilă și le facem puțin mai sănătoase. În loc să folosim zahăr alb, vom folosi un îndulcitor natural ca miere sau sirop de arțar sau în loc de făină albă vom folosi grâu! Există atât de multe moduri diferite în care puteți face mici modificări pentru a face deserturi sănătoase. Suntem cu totul despre asta!

Am adunat câteva dintre rețetele noastre preferate de deserturi sănătoase pe Fit Foodie Finds! Dacă ești paleo, avem un brownie pentru tine. Căutați un delicios cookie cookie? Și asta avem! Opțiunile sunt nelimitate atunci când vine vorba de desert pe FFF. Un alt lucru foarte important de reținut este că puteți face aceste rețete proprii. Dacă nu aveți chipsuri de ciocolată pentru unele cookie-uri, utilizați stafide. Dacă nu sunteți un mare fan al untului de arahide, folosiți unt de caju! Nu poți greși! Acum, distrează-te și organizează o petrecere cu câteva dintre aceste deserturi!

Baruri și Brownies sănătoși

Aceste bare sănătoase și rețete sănătoase de brownie sunt un amestec de brownies delicioase de ciocolată, rețete clasice de bar sănătoase și bare de mărunțire. Dacă sunteți în căutarea unui desert sănătos pe care să îl aduceți la o petrecere, nu puteți greși cu niciuna dintre aceste rețete! Veți observa, de asemenea, că multe dintre rețetele noastre de brownie au un ingredient secret, VEGGIES. Încercați una dintre aceste rețete astăzi!

  • Baruri triple fără fructe fără gluten
  • Baruri de fulgi de ovăz fără pâine de banane fără gluten
  • Lămâie sănătoasă fără gluten
  • Sneaky Beet Brownies
  • Brownies fără unt de caju
  • Bare de cookie-uri fără ciocolată, fără cereale
  • Sneaky Brownies din cartofi dulci
  • Unt de arahide cu ciocolată Orez brun Crocante Creme
  • Lemon Blueberry Crumble Bar
  • Baruri de brânză cu brânză de cocos de lămâie
  • Brownies de dovleac fără cereale
  • Unt de migdale Orez brun Tocante crocante
  • Brownies de menta crudă (vegan și paleo)
  • Brownie cu ciocolată dublă
  • Pizza cu fructe fără cereale

Bomboane și cupe sănătoase

Bomboane fără zahăr rafinat? Da, te rog! Dacă sunteți în căutarea unei alternative de bomboane mai sănătoase pentru copii sau pentru o delicatese după cină, aceste rețete sănătoase de bomboane sunt pentru dvs.! Am îndulcit în mod natural cupe de unt de arahide, buckeyes, trufe și torturi de mentă pentru evenimente, astfel încât să nu aveți vina când vă delectați cu desertul!

Cookies sănătoși și biscotti

Cine nu iubește un prăjitură bună cu unt de arahide? Aceste prăjituri sănătoase și rețete de biscotti sunt opțiuni sănătoase pentru o delicatese pe tot parcursul săptămânii. Faceți un lot de fursecuri sănătoase cu unt de arahide și aruncați-le în congelator pentru o tratare rapidă și sănătoasă. De asemenea, ne place să ne scufundăm biscotti de migdale fără gluten într-o ceașcă de cafea dimineața!

Brioșe și pâini sănătoase

Aceste rețete sănătoase de brioșe și pâini sunt un element esențial în bucătăria Fit Foodie. Ne mândrim că folosim ingrediente întregi și de calitate în produsele noastre de panificație. Pregătiți-ne untul de arahide din grâu întreg Pâine Streusel pentru un mic dejun ușor în această săptămână sau brioșele noastre cu ciocolată cu banane pentru o gustare pregătită pentru masă!

Aceste rețete sănătoase de brioșe și pâini sunt un element esențial în bucătăria Fit Foodie. Ne mândrim că folosim ingrediente întregi și de calitate în produsele noastre de panificație. Pregătiți-ne untul de arahide din grâu integral Pâine Streusel pentru un mic dejun ușor în această săptămână sau brioșele noastre cu ciocolată cu banane pentru o gustare pregătitoare!

  • Cele mai pufoase brioșe de nucă cu banane și ciocolată sănătoasă
  • Pâine sănătoasă cu tort de morcovi
  • Brioșe sănătoase din ulei de nucă de cocos
  • Pâine sănătoasă cu nuci de dovleac din grâu integral
  • Unt de arahide din grâu integral Pâine Streusel din mere
  • Ulei de nucă de cocos din grâu integral Pâine de banane prăjită
  • Muffins de tort de morcovi cu cereale întregi cu nuci
  • Briose de dovleac cu ciocolată fără ulei
  • Brioșe sănătoase cu ciocolată și banane
  • Brioșă de mac, lămâie, fără servire, fără gluten
  • Sneaky Spinach Chocolate Chocolate Chip Muffins
  • Brioșă sănătoasă din unt de arahide servită în două moduri
  • Pâine de banane fără făină de arahide fără gluten

Tarte & Crumbles

Tartele și sfărâmăturile țipă vara! Aceste crips sănătoase și rețete sănătoase de crumble sunt perfecte pentru un grătar sau când doriți să faceți ceva dulce pe grătar în timpul săptămânii. Tot ce trebuie să faceți este să-l aruncați împreună și să-l aruncați în cuptor sau pe grătar și sunteți pregătiți!

Alte

Adăugați unul dintre aceste deserturi sănătoase în meniu săptămâna aceasta! Fie că este vorba de budincă sănătoasă de semințe de chia, o prăjitură pentru cană sau o delicioasă ciocolată fierbinte, vă puteți satisface dinții dulci cu ceva sănătos și delicios.!

Despre Linley Richter

Linley este un joc de energie pozitivă de 5 ′, care s-a alăturat echipei Fit Foodie în primăvara anului 2014. Linley a lucrat pe partea digitală a întreprinderilor mici și a organizațiilor nonprofit din 2011, unde s-a specializat în managementul comunității social media. Lin are o pasiune pentru mâncare și un gust incredibil. Ea este principalul dezvoltator de rețete al FFF, așa că îi puteți mulțumi pentru aceste rețete incredibile!