sănătoase

Gustările de Paște cu o rotire mai sănătoasă sunt greu de găsit. Prea des, coșurile și deserturile de Paște sunt pline de bomboane de ciocolată, jeleu și alte produse dulci.

Astăzi, împărtășesc câteva gustări surpriză care au senzația de primăvară, dar oferă o alternativă distractivă la tariful zaharat. Consultați aceste rețete sănătoase de Paște pe care le pot face copiii, direct din bucătăria noastră de testare pe rețelele sociale.

Pizza cu legume în formă de morcov

Am adaptat această rețetă de pizza vegetală în formă de morcov de la Hungry Happenings pentru a face o gustare distractivă de Paște.

  • 1 tub de rulouri în semilună (8 rulouri)
  • Cremă de brânză de cadă de 8 uncii (aromă simplă, usturoi, mărar sau legume)
  • 1 1/2 cană morcovi, tăiați cubulețe
  • 1 cană de broccoli, cuburi sau frunze de spanac libere

Derulați rulourile în semilună și separați-le la perforații. Rolați întins pe o foaie de biscuiți unsă. Pe capătul larg al triunghiului, ciupiți vârful morcovului pentru a face „frunzele” morcovului.

Coaceți conform indicațiilor pachetului.

Când este răcit, întindeți fiecare „morcov” cu cremă de brânză. Acoperiți capătul morcovului cu morcovii tăiați cuburi și acoperiți capătul frunzelor cu cuburi de broccoli sau frunze libere de spanac.

Covrigi moi în formă

Covrigii sunt perfecti pentru Postul Mare, iar aluatul este ușor modelat în forme netradiționale, cum ar fi ouăle de Paște, fără a-și pierde moliciunea. Copiilor mei le-a plăcut să creeze o serie de forme cu aluatul, inclusiv ouă de Paște. Această rețetă provine de pe blogul catolic Icing.

  • 1 pachet de drojdie
  • 1 1/2 căni cu apă caldă
  • 1 lingură zahăr
  • 1 lingură sare
  • 4 căni de făină
  • Opțional: unt topit

Amestecați drojdia, apa, zahărul și sarea într-un castron mare. Se amestecă făina. Frământați până când aluatul este neted.

Pentru formele tradiționale de covrig: Modelați covrigul sub formă de brațe încrucișate în rugăciune și așezați-l pe o foaie de copt.

Pentru o formă de „ou de Paște”: mucegaiul manual.

Opțional: Perieți cu unt topit.

Presărați blatul cu sare grosieră și coaceți într-un cuptor preîncălzit la 425 grade timp de 15 minute.

Popsicle din ouă de Paște

Un blog britanic Eats Amazing a împărtășit această idee distractivă pentru o gustare după-amiaza sau un mic dejun. Am adaptat această rețetă de gheață de iaurt de primăvară folosind măsuri americane.

  • 2 sau 3, 5 oz. recipiente cu iaurt grecesc, fructe la baza
  • Cake pop bețe

Se amestecă bine iaurtul, astfel încât fructele să fie încorporate. Se pune iaurt într-o matriță de silicon în formă de ou. Introduceți stick-ul de tort în fiecare.

Scoateți din forme pentru a servi.

Pui de brânză și biscuiți

Fiicei mele le-a plăcut să recreeze aceste pui de brânză și biscuiți de la Canadian Family.

  • Brânză feliată
  • Biscuiți fără cereale integrale sau fără gluten
  • Morcovi mărunțiți
  • Spanac
  • Semințe de susan negru

Asamblați brânza și biscuiții pe un pat de frunze de spanac.

Utilizați morcovi mărunțiți pentru picioare, nas și pene de cap. Semințele de susan negru pot fi folosite pentru ochi.

Morcov fructe de Paște

Această rețetă a fost excepția de la preluarea „fără dulciuri” a gustărilor de Paște. Fiica mea vicleană s-a bucurat în această primăvară să ia căpșuni acoperite cu ciocolată.

  • Căpșune
  • Bomboanele portocalii se topesc

Asigurați-vă că căpșunile dvs. sunt complet uscate după ce spălați boabele, altfel, stratul de bomboane nu se va lipi.

Topiți bomboanele dvs. topite în cuptorul cu microunde, 30 de secunde la rând, amestecând de fiecare dată, până se topesc.

Scufundați fructele de pădure până la tulpină; setat să lase să se întărească.

De Robbie Schneider
Manager Social Media

Știri conexe

Băuturi sezoniere cu o atingere mai ușoară

Dieta mediteraneană: Cea mai sănătoasă dietă pentru americani

Vitamina D este scăzută?

Continuarea slujirii lui Hristos în tradiția noastră franciscană. În fiecare zi, ne angajăm să exersăm cuvintele misiunii noastre în modul în care avem grijă de pacienții noștri.

Întrebări? Contactați-ne online sau spitalele noastre prin telefon.

Instrumente pentru pacienți

Spitale

Resurse pentru sănătate

  • Cariere
  • Evaluarea nevoilor comunitare
  • Donează acum
  • Angajați
  • Specialiști în sănătate
  • Furnizori
  • Voluntar
  • Sitemap

Preluarea rezultatelor . . .

Asistenții medicali practicanți (NP) sunt asistenți medicali în practică avansată, care gestionează afecțiunile medicale acute și cronice, atât fizice, cât și psihice, prin istoric și examen fizic și prin ordonarea testelor de diagnostic și a tratamentelor medicale. PN sunt calificați pentru a diagnostica probleme medicale, pentru a comanda tratamente, pentru a efectua proceduri avansate, pentru a prescrie medicamente și pentru a face recomandări pentru o gamă largă de afecțiuni medicale acute și cronice în sfera lor de practică. Educația lor include o diplomă de licență în asistență medicală (BSN) sau o altă diplomă de licență și necesită o licență ca asistent medical înregistrat (RN) și experiență ca RN într-un cadru medical. Ei trebuie să absolvească un program acreditat (MSN) sau doctorat (DNP) și să obțină o certificare a consiliului.

Medicii asistenți (AP) obțin de obicei istoricul medical, efectuează examinări și proceduri, comandă tratamente, diagnostică boli, prescriu medicamente, ordonează și interpretează teste de diagnostic, trimit pacienții la specialiști după cum este necesar și asistă primul sau al doilea în chirurgie. Educația lor include o diplomă de licență, o pregătire clinică extinsă de la un program de PA acreditat și trebuie să obțină o licență pentru a practica ca asistent medic.