Rețete sănătoase pentru fabricarea pâinii pentru o alimentație sănătoasă ușoară

pentru

Pâinea este adesea subiectul unei dezbateri aprinse atunci când vine vorba de alimentația curată sau de un stil de viață mai sănătos, totuși a fost o bază a dietei noastre de milenii și continuă să se bucure în întreaga lume, indiferent de obicei, țară sau clasă socială.

Este un aliment pe care îl cunoaștem cu toții mai bine decât oricare altul, unii dintre noi îl îmbrățișăm și ne bucurăm, alții se îndepărtează de acesta din cauza carbohidraților excesivi și a altor probleme, cum ar fi aditivii puse în magazinul nostru.

Cel mai bun lucru despre a-ți face propria este că îți redă controlul asupra ta și a familiei tale. Dumneavoastră singur decideți ce se întâmplă cu pâinea dvs. zilnică și dacă timpul este o problemă, așa cum este adesea cu cei cărora le-ar plăcea să coace, dar pur și simplu nu pot din cauza angajamentelor de muncă, familiei sau altor angajamente, atunci un fabricant de pâine compact, cum ar fi Panasonic ZX2522 este soluția perfectă și vă vom arăta de ce.

Așadar, indiferent dacă doriți un stil de viață mai curat, fără aditivi sau pâini de specialitate fără gluten sau pâine prietenoasă pentru vegani, de care toată lumea se poate îndrăgosti, iată doar câteva idei care să vă pună pe drum.

Paine cu smantana fara gluten

O viață cu mai puțin gluten este ușoară cu Panasonic ZX2522, cu o varietate de programe dedicate creării nu numai pâinii fără gluten, ci și a aluatului de pizza și chiar a prăjiturilor, punând accentul pe crearea unei coaceri incredibile fără gluten. Acest lucru vă oferă confortul pâinilor proaspăt preparate, care sunt perfect adaptate nevoilor dvs. dietetice și face ca alimentația mai curată și un obiectiv realizabil pentru toată lumea, așa cum ar trebui să fie.
Pregătirea propriei pâine cu aluat fără gluten cu aparatul de fabricat pâine Panasonic SD-ZX2522 este ușoară, cu programele sale personalizate fără gluten și recompensa dvs. va fi pâine proaspătă, fără gluten, oricând doriți, după ce ați adunat următoarele ingrediente:

● 250g de cultură inițială fără gluten
● 1 lingură de ceai drojdie fără gluten
● 125g făină de tapioca
● 125g făină de ovăz (alternativ amestecați ovăzul până când sunt consistența făinii)
● 1 lingură de ceai sare

● 1 lingură de ceai zahăr granulat
● 120 ml apă

Asigurându-vă că cultura inițială fără gluten este pregătită corespunzător și lăsată să dovedească peste noapte în avans, va face din restul acestei rețete rustice o plăcere simplă de preparat cu Panasonic ZX2522. Tot ce trebuie să faceți este să adăugați ingredientele în tigaia de pâine compactă, iar programul dedicat se ocupă de restul.

Pâine cu semințe de dovleac, floarea-soarelui și afine

Când vine vorba de o alimentație mai sănătoasă, superalimentele sunt o modalitate excelentă de a încorpora vitaminele, precum și aroma în dieta ta, iar merisoarele sunt una dintre cele mai bune, combină-le cu semințe de dovleac și semințe de floarea-soarelui și ai o pâine plină cu zinc, sănătoasă grăsimi, vitamine și minerale. Ce este mai mult; făcându-l acasă înseamnă că îl puteți actualiza cu ușurință la versiunea fără gluten, adunând împreună următoarele ingrediente:

● 1 lingură semințe de dovleac (pre-prăjite)
● 1 lingură de semințe de floarea-soarelui
● 200g afine
● 350ml de apă
● 1 linguriță de oțet de cidru
● 4 lingurițe de ulei vegetal
● 2 ouă medii
● 1 vârf de sare
● 1 ½ linguriță drojdie
● 450g făină de pâine fără gluten

Încă o dată, producătorul de pâine compact poate și va face toată munca grea pentru dvs., pur și simplu așezați apa, uleiul, ouăle, oțetul și sarea în tigaia producătorului de pâine înainte de a adăuga făină de pâine fără gluten, drojdie, afine, dovleac și seminte de floarea soarelui. Selectați programul de pâine fără gluten și crusta medie (sau mai întunecată dacă preferați) și continuați cu ziua. simplu.

Pâini Vegan în fiecare zi

Fără lactate, această rețetă se bazează pe ulei de măsline care a însemnat unele modificări la celelalte ingrediente pentru a obține acel echilibru perfect. Rezultatul este o mâncare mai curată, care prăjește ca un vis și creează coloana vertebrală a delicioaselor sandvișuri moi și acompaniamente pentru masă. Este ideal pentru vegani experimentați sau doar pentru cei cărora le place să încerce vegan fayre pentru prima dată, deoarece se bazează pe ingrediente simple, de zi cu zi:

● 1 linguriță de drojdie cu acțiune rapidă
● 500g făină de pâine integrală puternică
● 1 linguriță de sare de mare (opțional)
● ½ - 1 linguriță de ulei de măsline
● 370 ml de apă

Panasonic ZX2522 este din nou asistentul de bucătărie perfect pentru această sarcină, permițându-vă să așezați pur și simplu toate ingredientele în tigaia sa în ordinea listată, apoi să selectați programul dorit (programele „grâu integral” sau „grâu integral” funcționează cel mai bun) apoi așteptați doar să vă scoateți pâinea vegetariană caldă și sănătoasă pe o tavă de sârmă pentru a vă răcori, în timp ce vă bucurați de o casă plină de aroma de pâine proaspătă făcută așa cum doriți și acesta este principalul beneficiu al coacerii aceste pâini sănătoase acasă, este vorba despre ceea ce vrei, cum și când vrei.
Pentru o gamă întreagă de alte idei de coacere sănătoase și proaspete, mergeți la bucătăria de idei Panasonic, unde veți găsi rețete de pâine și multe altele pentru a crea și pentru dvs.