călăuzitoare

Baruri de granola de migdale afumate

2 Stele călăuzitoare

Pictograma Două stele călăuzitoare Două stele călăuzitoare indică o valoare nutrițională mai bună. Octombrie: lăsați aceste bare dulci și hrănitoare să vă ridice petrecerea din morți.

Fărâmă de fructe de modă veche

2 Stele călăuzitoare

Pictograma Două stele călăuzitoare Două stele călăuzitoare indică o valoare nutrițională mai bună. Noiembrie: Desert? Mic dejun? Sincer, mâncați acest fel de mâncare pentru oricare. Sau amândouă.

Paine fara framantare cu mirodenie

1 Stele călăuzitoare

Pictograma O stea călăuzitoare O stea călăuzitoare indică o valoare nutrițională bună. Decembrie: Pâinea fără frământare este un cadou excelent.

Descoperiți cele mai recente idei și sfaturi cu privire la alimente, nutriție și noutăți cu Guiding Stars.

Despre Stele îndrumătoare

Ghidul Stelelor este un sistem de evaluare nutrițională care vă ajută să faceți rapid alegeri sănătoase. Este simplu: cu cât vezi mai multe stele, cu atât vei mânca mai bine. O stea este bună, două sunt mai bune și trei sunt cele mai bune. Deși puteți găsi sistemul nostru de evaluare în multe magazine alimentare pentru a vă ajuta să cumpărați ingrediente, punerea în comun a rețetelor sănătoase poate consuma mult timp.

Toate noastre rețetele au fost evaluate pentru a face gătitul o cină hrănitoare acasă la fel de convenabil pe cât sistemul nostru de evaluare face cumpărături sănătoase la magazin.

Ultimele de pe blogul nostru

Faceți din Orezul brun o capsă de cămară

Orezul este simbolul unei capse de cămară. Este un ingredient de bază, ieftin, cu o durată lungă de valabilitate, ușor de utilizat într-o varietate de moduri. De fapt, orezul este un element esențial în peste 100 de țări din întreaga lume. Ținând la îndemână acest cereale sigur, vă rugăm să vă pregătiți un fel de mâncare delicioasă. Pentru Nutritious Nudge din această lună, vreau să vă împărtășesc câteva motive pentru care orezul brun este demn de statutul de bază în cămara dvs.

Rețete de Dish

  • Aperitive și gustări
  • Băuturi
  • Pâine
  • Mic dejun
  • Deserturi
  • Pansamente, picături și tartine
  • Antrenori
  • Chef expert
  • Resturi bune
  • Halloween
  • Copil prietenos
  • Masa de pranz
  • Următoarele
  • Salate
  • Sandwich
  • Părțile laterale
  • Supe, tocănițe și curry
  • Vegetarian
  • Vegetarian

Căutător de alimente

Căutați oricare dintre 100.000 de alimente în baza de date Guiding Stars și vizualizați valoarea nutritivă zero, una, două sau trei stele pentru alimentul respectiv.