articole

Tipografie
    Mai mica Mic Mediu Mare Mai mareMod implicit Helvetica Segoe Georgia Times
  • Mod de citire
Imparte asta

Pentru a înțelege exercițiile eficiente, trebuie mai întâi să ne cunoaștem faptul că corpurile noastre s-au dezvoltat acum multe mii de ani. Pe atunci, mergeam, fugeam și urcam pentru a ajunge unde mergeam și pentru a ne asigura ceea ce aveam nevoie. Am luptat pentru mâncare alături de numeroasele animale care ne împărtășeau casa. Astăzi, este o poveste diferită. Ne ducem mașina la serviciu, ne așezăm la birou ore în șir și apoi ne lăsăm în fața televizorului în fiecare seară. Băiete, viața este grea! S-ar putea să fie dur din punct de vedere mental, dar durul din punct de vedere fizic este un alt lucru. De fapt, trebuie să ne străduim să ne fizicăm.

Brad King, MS, MFS

Brad King este o autoritate foarte căutată în materie de nutriție, obezitate, longevitate și sănătatea cuiva și a fost recunoscut drept unul dintre cei mai influenți mentori ai sănătății din timpul nostru.

El este un formulator nutrițional câștigător de premii și a fost distins cu Premiul Best in Canada pentru sănătate motivator/educator și vorbitor public în 2010, a fost introdus în Sala sportului canadian de nutriție sportivă în 2003 și a participat la Consiliul de Administrație pentru CHI premiera centru de educație nutrițională sportivă.

Brad este autorul a 10 cărți, inclusiv best-seller-ul internațional, Fat Wars 45 de zile pentru a-ți transforma corpul, premiat Beer Belly Blues: Ce trebuie să știe fiecare bărbat în vârstă și femeile din viața sa și proaspăt eliberat Soluția masculină finală.

Brad este un expert în sănătate de vârf care a apărut pe NBC, ABC și CBS, unele dintre aceste interviuri includ: The Today Show, Canada AM, Balance TV, Macleans, Oxygen, The National Post, Chatelaine și Live with Marcus and Lisa.