Mâncarea crudă înseamnă consumul alimentelor în forma sa cea mai naturală pentru a păstra și a profita de integritatea nutrițională originală a alimentelor în modul cel mai complet posibil. Alimentele crude sunt create și ambalate având în vedere inteligența Mamei Natura.

mariana

Mâncarea crudă a fost încercată, testată, studiată, dezbătută și pusă la îndoială de mulți ani și a fost asociată mult timp cu creșterea energiei, sănătății și longevității. Faptul simplu este că consumul alimentelor în starea inițială fără gătit, încălzire sau orice alte substanțe chimice procesate adăugate este benefic pentru corpul dumneavoastră.

Revenirea la alimentație așa cum intenționează natura vă permite să experimentați adevărata esență a alimentelor ca medicament și vă invită să experimentați și să fiți martori la ceea ce poate avea o experiență de viață profundă care face schimbări simple în dieta dvs.

„Următoarea modalitate de a ne optimiza alimentația pentru o sănătate, greutate, vindecare și prevenire optime este consumarea unei porțiuni mari din alimentele noastre RAW.”

Cel mai important lucru pentru o sănătate, vindecare și prevenire optime este evitarea alimentelor foarte fierte sau procesate, precum și reîncălzirea acestora. Cu cât mâncarea este expusă la căldură, cu atât pierzi mai mult din valoarea sa nutrițională și vindecătoare.

Alimentele vegetale întregi sunt pline de substanțe nutritive vitale, cum ar fi vitaminele, mineralele, fitonutrienții și antioxidanții, dintre care mulți sunt sensibili la căldură și oxidare sau sunt solubili în apă și se pierd ușor.

Unele dintre avantajele uimitoare ale acestui plan includ:

  • energie crescută,
  • digestie îmbunătățită,
  • sănătate optimă a intestinului,
  • un sistem imunitar mai puternic,
  • piele mai clara,
  • ochii mai limpezi,
  • claritate în gândire,
  • păr și unghii mai puternice,
  • sentiment superior de fericire,
  • vindecarea în corp
  • inversarea multor afecțiuni de sănătate

Aceasta este provocarea perfectă pentru oricine dorește să ofere alimente crude și vegane și/sau se luptă să știe de unde să înceapă!