shake

REVIZUIRE - Categoria de alimente de înlocuire a meselor este una care mă interesează foarte mult, deoarece îmi place confortul și nutriția pe care aceste produse o au în loc să mănânce dintr-un distribuitor automat sau într-un loc de luat masa fast-food. Cel mai nou amestec de shake-uri de înlocuire a meselor despre care vă voi spune astăzi este Mana. A fost un produs popular în Europa, dar acum este disponibil aici în SUA și suntem primii care îl verifică.

Ce este?

Mana este un amestec vegetal, vegan, cu un indice glicemic scăzut, cu un conținut ridicat de proteine ​​și cu un conținut scăzut de pudră în zahăr, care oferă nutriția unei mese complete de 400 de calorii într-un shake de 300 ml.

Ingrediente și nutriție

Ingrediente: Maltodextrină, izolat de proteine ​​din soia, ulei de canola, izomaltuloză, beta-glucani de ovăz, lecitină din soia, ulei de alge, ulei de cocos, ulei de floarea soarelui, gumă de salcâm, clorură de sodiu, clorură de potasiu, carbonat de calciu, oxid de magneziu, oxid de zinc, iodat de potasiu, xantan, ulei de semințe de in, sucraloză, vitamina A, tiamină, riboflavină, niacinamidă, acid pantotenic, vitamina B6, biotină, acid folic, vitamina B12, vitamina C, vitamina D2, vitamina E, vitamina K1, ascorbil palmitat, tocoferoli amestecați (vitamina E ), arome naturale și artificiale.

Am marcat și asociat câteva ingrediente discutabile cu roșu. Nu spun că aceste ingrediente sunt rele pentru dvs., dar câteva dintre ele (izolat de proteine ​​din soia și sucraloză) nu sunt ceva ce vreau să includ în fiecare masă pe care o consum. Am avut cancer la sân, așa că sunt puțin prost când vine vorba să mănânc multă soia, iar corpului meu nu îi plac îndulcitorii artificiali precum sucraloza. Îmi fac rănile articulațiilor după ce se acumulează în sistemul meu.

Gust și textură

Când vine vorba de amestecarea unui shake, este rapid și ușor. Nici nu aveți nevoie de o sticlă cu o minge de agitator, deoarece se amestecă mai bine decât alte amestecuri de agitare pe care le-am încercat.

Pudra este, de asemenea, „mai lipicioasă” decât alte amestecuri de înlocuire a meselor pe care le-am analizat. Cred că acest lucru se datorează uleiurilor din amestec care sunt folosite pentru grăsimi bune.

Pentru a face un shake, puneți doar 2 linguri de pudră de Mana și 300 ml/10 uncii de apă rece într-o sticlă și agitați-o.

Îmi place să pun shake-ul de înlocuire a mesei în frigider timp de o oră sau mai mult pentru a mă asigura că este bun și rece și că pulberea se dizolvă complet. Acesta nu este un pas obligatoriu, deoarece pudra de Mana se amestecă foarte bine cu doar 30 de secunde de agitare. Dar cred că lăsându-l să stea ajută la îngroșarea ușoară pe care o prefer.

Textura shake-ului este netedă și nu este nisipoasă sau nisipoasă ca shake-urile care folosesc proteine ​​de mazăre. Mana folosește ovăz și proteine ​​din soia care îi conferă o textură cremoasă.

În ceea ce privește gustul, amestecul de shake-uri Mana Origin (oferă și alte 3 arome pe care nu mi le-au trimis să încerc pentru că doar vanilia este disponibilă în prezent aici în SUA) îmi amintește de aluatul de tort cu vanilie foarte îndulcit. Aroma este blândă și deloc foarte dulce ... de fapt, adaug un pachet de stevia ca să-l fac mai dulce pentru că am un dinte dulce.

Aroma este atât de neutră încât o face perfectă pentru personalizare. Am încercat-o cu o lingură sau două de pudră de cacao și chiar am pus-o într-un blender cu câteva fructe de padure înghețate. Funcționează bine și are un gust bun - pentru mine.

Doar avertizați-vă că, la fel ca alte shake-uri de înlocuire a mesei, dacă treceți de la alimentele solide la alimentele 100% lichide, este posibil să aveți efecte secundare care vă vor deranja pe dvs. și pe cei din jur până când sistemul dvs. se va obișnui cu schimbarea 😉

O porție de 400 de calorii de Mana m-a făcut să mă simt plin și mulțumit după ce am băut-o, dar am constatat că mi-e foame mai devreme decât cu alte shake-uri pe care le-am testat.

Ce imi place

  • Accesibil
  • Aromă neutră
  • Textură netedă

Ce aș schimba

Gânduri finale

Chiar și cu ingredientele pe care le-am menționat mai sus, îmi place să beau Mana. Îmi place aroma neutră, faptul că are o textură netedă și că are o mulțime de vitamine. Este, de asemenea, unul dintre cele mai accesibile amestecuri de înlocuire a meselor pe care le-am analizat până acum. Veți primi 7 pungi de Mana pentru 69,00 USD (transportul este gratuit), ceea ce echivalează cu 35 de mese dacă doriți 35 de mese cu 400 de calorii. Acest lucru funcționează la mai puțin de 2 USD pe masă, care este greu de învins. Dacă soia și sucraloza nu sunt o problemă pentru dvs. și sunteți interesat să încercați un shake de înlocuire a mesei, ar trebui să încercați cu siguranță Mana. Asigurați-vă și spuneți-mi ce părere aveți despre asta dacă faceți acest lucru.

Preț: 69,00 USD/35 de mese/1,97 USD pe masă
De unde să cumpăr: Mana
Sursă: Eșantionul pentru această revizuire a fost furnizat de Mana.