De la Melanie R. Jordan, antrenor certificat în sănătate și sănătate, expert în pierderea în greutate și în gestionarea greutății, specialist în transformarea alimentelor în alimentația sănătoasă și autor al „Secretelor de pierdere în greutate dezvăluite pentru cei mai sănătoși și fericiți!” The Healthy Food Review - așa cum se vede în revista Woman's World!

Extreme Makeover: Revizuirea emisiunii TV ediția de pierdere în greutate

15 iunie 2011

Deci, ca fan al emisiunii Biggest Loser, a trebuit să verific, în mod firesc, noul show ABC Extreme Makeover: Weight Loss Edition și să văd cum se compară.

food

În primele trei episoade (din totalul a opt care vor veni în sezonul unu), antrenorul extrem de simpatic Chris Powell (care este un antrenor în stil Bob Harper), a lucrat pentru a transforma cu succes trei oameni „super obezi” diferiți - cei care au peste 200 kilograme de pierdut, sună ca cel mai mare ratat, dar în ce fel este diferit?

Extreme Makeover: Weight Loss Edition nu are concurență între participanți și are o viziune pe termen lung. Fiecare episod se concentrează pe călătoria de slăbire a unei singure persoane pe parcursul unui an.

Chris Powell începe fiecare episod cu un bootcamp și o scufundare în tactici de viață sănătoase timp de o săptămână la un institut de sănătate din California, apoi se mută cu subiectul povestirii în primele trei luni pentru a se asigura că obiceiurile sănătoase se impun. Acest lucru explică de ce există doar opt episoade ale spectacolului, dar a fost deja preluat pentru un al doilea sezon, unde îmi imaginez că Chris va trebui să se mute pentru o perioadă mai scurtă de timp pentru ca spectacolul să funcționeze - poate mai mult ca o săptămână la fel cum a făcut Jillian Michaels în Losing 'It With Jillian (ceea ce mi-aș dori să mai am un sezon).

Cele mai tari puncte ale emisiunii sunt:

Este motivațional, grijuliu și foarte evident se implică emoțional în „transformările” sale așa cum le numește. De asemenea, nu strică faptul că este ușor pentru ochi și el însuși în formă.

2. Fără politică, fără „prea puțină slăbire”

Deoarece fiecare poveste este despre călătoria de slăbire a unui individ, nimeni nu este votat în legătură cu politica și nimeni nu este trimis acasă pentru că a slăbit, dar nu suficient în comparație cu colegii din săptămâna respectivă. Care pentru mine a fost întotdeauna cea mai mare slăbiciune a elementului de concurență al celui mai mare perdant - cum poți fi vreodată un ratat atunci când reușești să pierzi orice greutate? Niciodată acest punct nu a fost mai clar decât atunci când doi dintre cei mai buni favoriți ai sezonului 11, cei care aveau cu adevărat nevoie să fie acolo, deoarece aveau cantități foarte mari de greutate de pierdut - Courtney și Arthur - au fost eliminați devreme.

3. Ei nu ignoră „Unde merge toată pielea?” Problema

Încă din primul episod, recompensa fazei 3 pentru îndeplinirea obiectivului de scădere în greutate a fost o intervenție chirurgicală de îndepărtare a pielii, deoarece odată ce nivelul este atins, aceștia pot fi candidați la aceasta. Primele două episoade - care i-au prezentat pe Rachel și, respectiv, pe Alex, au împărtășit cum, după ce au slăbit mult, au fost frustrați de toată pielea agățată care le interfera cu antrenamentele. Ambii și-au atins obiectivele și au reușit să aibă o intervenție chirurgicală de îndepărtare a pielii, iar episoadele includ consultația la cabinetul medical și șederea în spital.

Hmm? Cum se face că The Biggest Loser nu menționează deloc acest lucru? Oare pentru că nu vor să admită că și concurenții lor au această intervenție chirurgicală și nu doar dieta și exercițiile fizice îi fac pe concurenți să arate grozav? Potrivit celor doi antrenori personali cu înaltă calificare pe care îi știu, în general, dacă cineva depășește 100 de kilograme de greutate pentru a pierde, pielea nu poate fi strânsă doar prin exerciții fizice - există prea multă piele pentru a se întoarce înapoi.

Pentru mine, nu este mare lucru dacă cineva are o intervenție chirurgicală de îndepărtare a pielii și acesta a fost ultimul pas în a-i ajuta să arate minunat după ce a pierdut 100, 200 de kilograme sau mai mult. Dar cred că Extreme Makeover: Weight Loss Edition, pentru că nu ignoră problema, astfel încât, atunci când cineva care este super obez acasă se inspiră să-și piardă în greutate, ei vor ști că, deși pierderea în greutate își va îmbunătăți sănătatea și calitatea vieții, acolo ar putea fi această problemă și este normal.

4. Aspectele emoționale/mentale ale pierderii în greutate se accentuează

La fel ca în The Biggest Loser, Chris Powell are nevoie și de timp pentru a aborda problemele mentale și emoționale care stau la baza motivului pentru care persoana a câștigat atât de multă greutate, astfel încât să poată face față acesteia și să nu o câștige niciodată. Adesea, trebuie tratat de mai multe ori, atunci când participantul nu pierde atât de mult în greutate cât ar trebui. În al treilea episod, Dana, în special, a avut de-a face cu mari probleme emoționale, chiar dacă l-a făcut să se strecoare mâncând în timpul programului de antrenament al lui Chris.

Deci, Extreme Makeover: Weight Loss Edition, obține note mari în opinia mea și este un complement frumos la genul realității de slăbire, împreună cu The Biggest Loser. Dacă sunteți supraponderal sau ați fost vreodată supraponderal și trebuie să rămâneți pe drumul cel bun, pentru mine sunt necesare vizionări pentru inspirație, motivație și exerciții fizice și sfaturi de alimentație sănătoasă pe care le luați pe parcurs.

Ce părere aveți despre Extreme Makeover: Weight Loss Edition? Vă rugăm să comentați pe blogul de mai jos sau pe noua pagină de Facebook The Healthy Food Review (și dați-ne un like în timp ce sunteți acolo, vă rog).

--Melanie R. Jordan, autorul cărții Have Your Cheeseburger și păstrează-ți sănătatea prea! Disponibil 24/7 la http://www.HealthyEatingCoach.com

"O alimentație sănătoasă cu mâncăruri de confort preferate. Este delicios posibil!"

Nu ratați o postare--abonați-vă la feedul The Healthy Food Review.

Consultați mai multe dintre publicațiile abilitatoare ale lui Melanie, inclusiv noua ei carte despre domeniul fierbinte, bazat pe cunoștințe, al infopreneuring Ceea ce știți că merită mai mult decât știți (TM) - Realizarea vieții pe care ar fi trebuit să o faceți câștigând bani din ceea ce știți! despre stilurile de viață la locul de muncă la domiciliu, investițiile de executare silită și aflați despre serviciile sale de consultanță și coaching pentru marketing și infopreneur la http://www.SunLoverPublishing.com

Vezi celelalte bloguri și podcast-uri ale lui Melanie:

Podcast-ul lui Melanie despre infopreneuring - Ceea ce știi merită mai mult decât știi (TM) la http://www.WhatYouKnowIsWorthMorePodcast.com

Ceea ce știi merită mai mult decât știi - Blogul pentru Infopreneurs la http://www.WhatYouKnowIsWorthMore.com

Vă rugăm să rețineți că nu am o afiliere la spectacol. Opiniile exprimate sunt doar părerea mea și ar trebui să decideți, împreună cu profesioniștii dvs. din domeniul sănătății, cu privire la caracterul adecvat pentru utilizarea dvs. personală.

Etichete: Cel mai mare ratat, Bob Harper, Chris Powell, exerciții fizice, ediție Extreme Makeover Weight Loss, Have Cheeseburger și păstrează-ți sănătatea prea, alimentație sănătoasă, Jillian Michaels, Pierderea cu Jillian, Melanie Jordan, obeză, supraponderală, antrenori personali, piele chirurgie de îndepărtare, super obeză, The Biggest Loser, The Healthy Food Review, antrenor Chris Powell, scădere în greutate

Comentarii

Deci, ca fan al emisiunii Biggest Loser, a trebuit să verific, în mod firesc, noul show ABC Extreme Makeover: Weight Loss Edition și să văd cum se compară.

În primele trei episoade (din totalul a opt care vor veni în sezonul unu), antrenorul extrem de simpatic Chris Powell (care este un antrenor în stil Bob Harper), a lucrat pentru a transforma cu succes trei oameni „super obezi” diferiți - cei care au peste 200 kilograme de pierdut, sună ca cel mai mare ratat, dar în ce fel este diferit?

Extreme Makeover: Weight Loss Edition nu are concurență între participanți și are o viziune pe termen lung. Fiecare episod se concentrează pe călătoria de slăbire a unei singure persoane pe parcursul unui an.

Chris Powell începe fiecare episod cu un bootcamp și o scufundare în tactici de viață sănătoase timp de o săptămână la un institut de sănătate din California, apoi se mută cu subiectul povestirii în primele trei luni pentru a se asigura că obiceiurile sănătoase se impun. Acest lucru explică de ce există doar opt episoade ale spectacolului, dar a fost deja preluat pentru un al doilea sezon, unde îmi imaginez că Chris va trebui să se mute pentru o perioadă mai scurtă de timp pentru ca spectacolul să funcționeze - poate mai mult ca o săptămână la fel cum a făcut Jillian Michaels în Losing 'It With Jillian (ceea ce mi-aș dori să mai am un sezon).