Ceasul care îți schimbă antrenamentul - și talia!

Când am decis că este timpul să mă îndoiesc și să scot ultimele câteva kilograme pe care le-am pus după sărbători și zile de naștere, am știut că singurul mod de a face acest lucru a fost să-mi scot coada la sală ȘI să-mi păstrez ritmul cardiac monitorizat.

Vedeți, eu sunt regina de a face lucrurile într-un mod ușor atunci când pot și am aflat că asta îmi dăunează antrenamentelor. M-aș simți confortabil într-un pas și pulsul mi-ar scădea. Am lucrat odată cu un antrenor care m-a certat politicos pentru asta. Dacă vreau doar să fac mișcare, a spus el, acesta este un mod minunat de parcurs. Dacă vreau să fac inima să pompeze astfel încât să scap de kilograme, atunci trebuie să o amestec.

ritm

El mi-a recomandat să găsesc un monitor care să-mi poată spune diferența dintre pierderea în greutate și creșterea puterii, iar Polar FT7 HRM este conceput pentru a face exact acest lucru. Are un mecanism numit EnergyPointer care ar trebui să vă spună când vă aflați în zonă pentru fitness și rezistență sau când vă aflați în zona care vă permite să scăpați kilogramele.

Aruncați lire uitându-vă la ceas

Diferența este foarte mare în ceea ce privește eficiența, iar FT7 are capacitatea de a vă anunța când nu vă îndepliniți obiectivele pentru scopul dvs. Tot ce trebuie să faceți este să vă uitați în jos și să vedeți care este ritmul cardiac în acel moment pentru a ști unde trebuie să mergeți. Zonele se bazează pe informații pe care le introduceți la configurare, cum ar fi vârsta și greutatea dvs.

De fapt, confortabil de purtat

Una dintre problemele mai mari pe care le-am avut cu monitoarele de ritm cardiac anterioare care monitorizau efectiv din piept a fost nivelul de confort. Ca o femeie cu țesut moale în zona respectivă, poate fi greu să găsești o curea pentru piept care să poată fi purtată confortabil. Unele dintre ele pe care le-am încercat au fost cu adevărat iritante sau au cauzat probleme cu pielea prin prinderea transpirației sub cauciuc. De asemenea, sunt alergic la latex, așa că acele trupe sunt complet absente.

Polar FT7 are o bandă de material care poate fi reglată dacă aveți o problemă similară cu a mea. Evident, aceasta este mai puțin o problemă pentru majoritatea bărbaților, dar utilizarea țesăturii moi ajută indiferent de sex. Rămâne așezat pentru dvs. atunci când este atașat cu o cantitate mică de lubrifiere și oferă o citire precisă, fără a fi inconfortabil.

Polar încărcat și gata când ești

Polar FT7 este gata să funcționeze în orice moment, deoarece nu trebuie încărcat. Mai bine, bateriile sunt aceleași care pot fi cumpărate de la aproape orice magazin care vinde ceasuri. Nu trebuie să chemați compania pentru înlocuiri. Totul este ușor disponibil.

Se poate aplica doar partea dreaptă

Deși pare un produs excelent în general, este posibil să nu fie destinat persoanelor stângaci. Modul în care se reglează cureaua de piept este montat doar pe o parte și poate fi dificil pentru persoanele care folosesc în primul rând mâna stângă pentru ajustări. Se pare că nu există o altă trupă disponibilă pentru înlocuire pentru ai ajuta pe stângaci, iar unii oameni s-au plâns că este de-a dreptul ciudat. Nu cred că este conceput pentru a vă spori flexibilitatea. Este doar o problemă de proiectare.

FT7 nu îți spune când ești leneș

De asemenea, ceasului îi lipsește alertele pentru a vă adresa corect atunci când ritmul cardiac scade sub locul în care ar trebui să fie (spre deosebire de FT60 de exemplu). Își pierde o parte din eficacitate dacă uitați să vă verificați ritmul cardiac pe întreaga durată, deoarece nu vă permite să știți în mod audibil că există o problemă. Nu este o afacere uriașă dacă este totuși un monitor foarte precis, dar poate fi o problemă dacă sunteți una dintre persoanele care intră în zonă și nu vă amintiți să verificați.

O caracteristică majoră, o diferență mare

Ceasul Polar FT7 oferă o caracteristică pe care cred că aș avea nevoie de un monitor de ritm cardiac. Vă va spune diferența dintre tipul de antrenament pe care îl faceți și cât de eficient va fi să vă atingeți obiectivele actuale. Când lucrez pentru a mă reduce, nu vreau să cheltuiesc energia mentală pentru a ști cât de eficient este antrenamentul meu pentru asta, dar aș fi mai mult decât fericit să am aceste informații pe încheietura mâinii.

Dacă credeți că monitorul de ritm cardiac Polar FT7 are caracteristicile de care aveți nevoie într-un produs, faceți clic aici pentru a rula pe Amazon și adăugați-l în coș.