Scris de Douglas A. Schwan, DC, Dip ac. Postat în ianuarie

pierde

În fiecare an, promitem să ne îmbunătățim prin rezoluțiile de Anul Nou. Doi dintre cei mari sunt pierderea în greutate și renunțarea la fumat. Dar de multe ori ne trebuim doar un pic de ajutor suplimentar.

Mai întâi să vorbim despre acupunctură și renunțarea la fumat. Iată primele 4 lucruri pe care trebuie să le știți:

Acupunctura este foarte eficientă în a ajuta oamenii să renunțe la fumat.

De mii de ani, acupunctorii au ajutat oamenii cu tot felul de probleme de dependență să-și lase obiceiurile. Multe state oferă acum acupunctura ca tratament impus de stat pentru a ajuta la dependența de droguri.

Acupunctura te ajută să nu mai fumezi în trei moduri diferite: combate dorința generală de a fuma; ajută la controlul agitației, nervozității și altor simptome ale sevrajului; și reduce anxietatea care determină dorința de auto-tratament cu nicotină.

Acupunctura funcționează prin scurtcircuitarea poftelor de nicotină.

Anumite puncte de acupunctură din corp se află de-a lungul unor canale, cunoscute sub numele de meridiane, care se conectează direct cu centrele creierului responsabile de dependență. Tratarea acestor puncte poate scurta bucla de feedback care este responsabilă de dependență.

Deși există anumite puncte „Stop-Smoking” pe corp, pentru a obține cele mai bune rate de succes, medicii vor combina adesea tratarea acestor puncte cu tratamentul anxietății generalizate și tulburărilor de stres. Acest lucru sporește foarte mult rata de succes, deoarece mulți oameni au stres și anxietate paralizante, pe care le auto-medicează cu nicotină.

Este important să abordați problemele de anxietate în același timp, pentru a vă asigura cea mai bună lovitură la întreruperea ciclului de dependență pe termen lung.

Nutriția este importantă și ea!

Aveți boli cardiace precoce în familia dumneavoastră? Diabet? Cancer? Fumătorii au, în general, o rată de cancer mult mai mare decât populația generală. În plus, fumatul tinde să scurge organismul de substanțe nutritive importante.

Se spune că acupunctura tratează corpul din „exterior”. Dar este, de asemenea, important să tratezi corpul din „interior-afară”. În această zi a alimentelor procesate și a alimentației slabe, mulți oameni sunt deficienți în anumite minerale, vitamine și co-enzime. Aceste lucruri pot avea un impact semnificativ asupra sănătății pe termen lung dacă sunt luate înainte de a avea nevoie de o intervenție chirurgicală sau de produse farmaceutice puternice.

„Etichetarea” urechii vă poate ajuta
cu pofte.

Pentru a ajuta la pofta dintre tratamente, un tratament cuprinzător de acupunctură va include marcarea urechii. Marcarea urechii este aplicarea unui ac mic sau a unei semințe de plante lipite peste un punct de acupunctură a urechii pentru a oferi o stimulare continuă a punctelor de suprimare a nicotinei. Acestea sunt, în general, puțin vizibile și pot dura până la șapte zile, asigurând întărirea continuă a punctelor de oprire a fumatului. În general, cad singuri după un timp.

Acupunctura pentru scăderea în greutate urmează un model foarte similar de tratament. Scopul este de a sparge bucla de feedback pe care a generat-o alimentația excesivă de ani de zile. Un aspect diferit între dependența de nicotină și dependența de alimente este că nutriția este o componentă mult mai importantă a programului de tratament. În timp ce mâncarea excesivă din cauza unei probleme de anxietate de bază este frecventă, vedem tot mai mulți pacienți care consumă prea multă mâncare pentru a-și procura urme de vitamine și minerale care lipsesc în dieta lor.

Alimentele procesate de astăzi, în special alimentele rapide, au o mare parte din valoarea lor nutritivă procesată. Deci, pentru a obține ceea ce are nevoie corpul, creierul provoacă durerile de foame să mănânce o cantitate mare de alimente pentru a obține un număr mic de nutrienți necesari. Un program de succes de pierdere în greutate trebuie să educe în nutriție și să includă o strategie de schimbare a obiceiurilor proaste.

Dacă v-ați gândit să renunțați la fumat sau să pierdeți în greutate pentru Anul Nou, atunci ați putea considera acupunctura ca modalitatea sigură și rentabilă de a vă îndeplini rezoluția de Anul Nou. Mulți pacienți au descoperit cât de eficientă este această artă medicală antică în a-i ajuta să revină și să-și mențină sănătatea.

Este important să selectați un acupuncturist care are o vastă experiență în tratarea dependențelor. De asemenea, este important ca medicul dumneavoastră să aibă cunoștințe aprofundate despre nutriție. Pentru a vă trata din interior spre exterior și din exterior, întotdeauna oferă cele mai bune rezultate.

Multe cabinete oferă o consultație gratuită, astfel încât să puteți intra și să discutați situația unică cu medicul înainte de a vă angaja în orice tratament. Cele mai multe cabinete vor saluta posibilitatea de a-și educa pacienții cu privire la medicina alternativă