rapide

Au trecut 4 săptămâni de când am început planul Slimfast 321. Dar care sunt rezultatele mele finale Slim Fast? Și face Sim Fast Work?!

Rezultatele mele rapide și slabe!

Rezultatele mele rapide sub 4 săptămâni din planul 321 sunt uimitoare!

Mă simt atât de bine în toate modurile și sunt de un milion de ori mai motivat. Nu doar cu obiceiurile mele alimentare sau cu exercițiile fizice, ci și cu munca - s-a simțit ca o reală realizare care a adus cu sine multă mândrie pentru mine.

Mi-am crescut antrenamentele la sala de sport cu peste 900% în timpul petrecut în plan și acum mă pot întoarce oficial din nou în blugii mei confortabili din nou! Și eu am fost foarte bun cu aportul de apă, ceea ce m-a făcut să mă simt uimitor. Este incredibil cât de bine te simți când ești hidratat corespunzător!

Capturi de ecran de la ultimul meu videoclip subțire cu recenzie rapidă de mai jos!

Statisticile mele finale :

Greutate: 10 pietre 13,4lbs
Grăsime corporală: 36,7%
Bust: 39 ″
Talie: 31 ″
Șolduri: 39 ″
Boom: 41 ″
Picior: 23,5 ″
Braţ: 11,5 ″

Asta înseamnă că am ajuns la o pierdere finală în greutate de 8,5 lbs, 6 inch și aproape 2,5% grăsime corporală!

CEAS:
Rezultatele mele rapide și recenzie

Mi-am documentat întreaga lună pe canalul meu de pe YouTube cu o serie de videoclipuri despre ceea ce mănânc într-o săptămână. Deci, dacă doriți să aflați mai multe despre ceea ce este necesar pentru a face planul, atunci săriți acolo și aruncați o privire!

De asemenea, îmi enumăr argumentele pro și contra de a face planul și planurile cu privire la ceea ce va urma în videoclipul de mai sus!

Planul Slimfast 321 nu este pentru toată lumea, dar a fost uimitor pentru mine ca un starter înapoi în fitness. Urmarea planului m-a ajutat cu adevărat să ies din acel ciclu excesiv de îngăduitor în care eram blocat și să încep din nou să îmi pese de corpul meu.

Vei pune greutate după ce oprești planul?

Dacă reveniți la supra-alimentația când ieșiți din planul Slimfast, atunci este foarte probabil să vă îngrășați din nou. Dar tocmai am petrecut 4 săptămâni mâncând cu un deficit de 1.200-1.400 de calorii și învățând cum arată o farfurie de mâncare bună și sănătoasă în fiecare seară. Dacă folosești cunoștințele pe care le-ai dobândit în timp ce erai pe Slimfast și motivația pe care ai găsit-o să nu mănânci în exces, poți cu siguranță să păstrezi greutatea!

Doar fii sensibil și urmărește în continuare acele calorii, crescând ușor pentru a le menține. Puteți folosi în continuare unul dintre înlocuitorii de mese Slimfast în fiecare zi, dacă doriți să vă ajutați să vă mențineți pe drumul cel bun. Sau încercați o aplicație gratuită de numărare a caloriilor, cum ar fi MyFitnessPal, pentru a vă menține în limitele sănătoase.

Sunteți în control total.

Livrat GRATUIT mâine cu Amazon Prime
- faceți clic pe bannerul de mai jos pentru perioada de încercare gratuită de 30 de zile!

Dacă aruncați o privire la linkul de mai sus, veți vedea întreaga gamă de produse slimfast. Am început cu setul de creștere a vitalității de 7 zile și am gustat în cea mai mare parte ambele opțiuni sărate și napolitane delicioase. Shake-urile de vitalitate vegană au fost preferatele mele, împreună cu iaurtul și barurile de masă sărate cu caramel!