Sănătate optimă prin controlul greutății și nutriție excelentă

  • Sănătate optimă
  • Pierdere în Greutate și Obezitate
  • Metabolism
  • Nutriție
  • Apetit
  • Articole de referință

American Medicină

H pe măsură ce scara dvs. a crescut constant de la COVID-19? Nu esti singur. Creșterea în greutate în ultimul an a fost epidemică, provocând obstacole majore în sănătate și fericire. Multe restaurante închise, închiderea sălilor de sport și stresul fără precedent au dus la consumul de stres și la alimente confortabile! Consecințele erau inevitabile.

C OVID-19 a contribuit la moartea a peste 200.000 de americani în primele câteva luni ale anului 2020. CDC prezice 5.000 de decese suplimentare pe săptămână pentru cel puțin următoarele luni. Din păcate, multe dintre aceste decese prin COVID-19 au fost prevenite prin pierderea în greutate.

Știm acum că cei cu un IMC peste 30 de ani (obezi) prezintă un risc cu 80% mai mare de a ajunge în UCI din COVID-19 decât cei cu greutate normală. De fapt, obezitatea pare a fi principalul factor de risc care poate fi prevenit pentru moartea din cauza COVID-19 și probabil că nu se va schimba, chiar și cu un vaccin.

Există 3 motive pentru care pierderea în greutate acum poate fi crucială pentru evitarea complicațiilor inutile COVID-19 și a posibilei decese.

Dacă ești ca mine, nu ai fost niciodată mai interesat de sistemul tău imunitar și de capacitatea acestuia de a combate infecțiile. COVID-19 ne-a atras atenția! Cât de ciudat este că același virus poate provoca o infecție cu simptome puține sau deloc în unele, dar poate duce la insuficiență multi-organe și la moarte la altele! Este același virus, în aceeași specie, dar gazdele acelui virus NU sunt aceleași.

Întrebarea pe care ne-o punem cu toții este dacă suntem în grupul cu un sistem imunitar ucigaș care poate elimina coronavirusul ca și cum ar fi o răceală obișnuită sau suntem mai vulnerabili la complicațiile care pun viața în pericol din cauza COVID-19. Răspunsul la această întrebare se aplică altor infecții respiratorii virale, inclusiv gripei. Lasă-mă să explic.

Salutari! Ce nebunie este! Temerile asupra coronavirusului (COVID-19) sunt în jurul nostru, cu o mulțime de necunoscute și întrebări care nu au răspuns. Vă scriu pentru a vă oferi câteva dintre gândurile și recomandările mele pe măsură ce navigăm cu succes în acest timp, rămânând în siguranță și sănătos.

În primul rând, ce moment ideal pentru a vă bucura de un plan de nutriție de ultimă generație! Nutriția contează acum mai mult ca oricând. Să ne concentrăm pe utilizarea nutriției pentru a ne maximiza sănătatea, pentru a ne consolida sistemul imunitar și pentru a minimiza riscurile de boală.

Iată 5 factori care, de fapt, fac diferența și vă prezintă un risc mai mic de a contracta virusul și/sau supraviețuirea unei infecții virale fără complicații dacă apare. Și da, acestea sunt prioritățile cheie pe care le îmbrățișez pentru bunăstarea mea personală:

Ești frustrat de încercarea de a pierde în greutate cu diete producătoare de foame și mușchi dureroși de la sală? V-ați săturat să săriți de la o dietă de modă eșuată la alta, de fiecare dată cu o mai mare confuzie și dezamăgire? Să recunoaștem, dacă acele strategii ar funcționa, problema noastră cu excesul de greutate din America ar fi rezolvată!

Majoritatea pacienților mei „au fost acolo, au făcut asta” și acum știu că atunci când greutatea lor a crescut cu 20, 40, 60 lbs sau mai mult, a devenit o adevărată problemă medicală, necesitând soluții medicale pentru un adevărat succes.

Atunci când oamenii ne contactează pentru prima dată, de obicei îndrumați de un prieten de succes, de obicei au auzit despre succesele pacienților. Dar s-ar putea să aveți în continuare întrebări despre a merge la Dr. Centrul pentru nutriție Tague pentru a vă controla în cele din urmă greutatea. Să analizăm câteva fapte, inclusiv utilizarea medicamentelor ca unul dintre multele instrumente care vă pot ajuta să slăbiți.

Și cu cântarul tău „târâtor” în sus? Nu esti singur. Creșterea în greutate nedorită este epidemică și este adesea devastatoare pentru sănătate și fericire. 80% dintre americani sunt acum supraponderali, cu mai mulți oameni care se alătură listei în fiecare an. Caloriile din alimente ajung să fie grăsimi (ceea ce NU vrem), în loc de energie (ceea ce vrem noi). Caloriile au devenit un „tip rău”!

Uitați-vă la eforturile comune pentru a evita caloriile, sursa noastră de energie:

  • Gustările cu conținut scăzut de calorii costă mai mult dacă au MAI puține calorii.
  • Persoanele care tin dieta sunt obsedate de EVITAREA caloriilor.
  • Meniurile și etichetele listează caloriile, astfel încât să putem LIMITA caloriile.

Încetiniți-vă ceasul biologic protejându-vă „telomerii” cu aceste strategii puternice „

Un ging ... Ni se întâmplă tuturor, dar știați că majoritatea americanilor îmbătrânesc „prea repede”? Vedeți, cercetătorii știu acum mai mult ca oricând cum să măsurăm îmbătrânirea acolo unde se întâmplă de fapt, la nivelul ADN-ului nostru. Și pentru americani, știrile nu sunt bune. Americanii îmbătrânesc mai repede decât este necesar și există lucruri pe care le putem face în acest sens. Lasă-mă să explic….

Obțineți actualizările gratuite de sănătate

Alăturați-vă miilor care primesc deja cele mai recente sfaturi, informații și actualizări despre sănătatea optimă, controlul greutății și nutriție excelentă direct de la Dr. Tague!

Garanție de confidențialitate: Nu vom împărtăși niciodată adresa dvs. de e-mail cu nimeni altcineva.

Total abonați

Despre Dr. Tague

Rick Tague, M.D., M.P.H. & T.M. este specialist în nutriție și pierdere în greutate și fondator și director medical al Centrului pentru nutriție și medicină preventivă, P.A.

Dr. Tague este absolvent de onoare Alpha Omega Alpha al Facultății de Medicină a Universității Tulane din New Orleans. De asemenea, deține o diplomă de master în sănătate publică la Tulane. Dr. Tague este certificat de către Consiliul American de Medicină a Obezității și Consiliul American de Medicină de Familie. Practica sa medicală sa concentrat pe sănătatea optimă, nutriția și pierderea în greutate din 1996.

Despre Dr. Tague

Rick Tague, M.D., M.P.H. & T.M. este specialist în obezitate medicală și fondator și director medical al Centrului pentru nutriție și medicină preventivă, P.A.

Dr. Tague este absolvent de onoare Alpha Omega Alpha al Facultății de Medicină a Universității Tulane din New Orleans. De asemenea, deține o diplomă de master în sănătate publică la Tulane. Dr. Tague este certificat de către Consiliul American de Medicină a Obezității și Consiliul American de Medicină de Familie. Practica sa medicală s-a concentrat pe nutriție, pierderea în greutate și medicina preventivă din 1996.

Cele mai populare postări ale mele

  • Obezitatea este o boală reală!
  • Ulei de măsline: lubrifiant pentru viață!
  • Autocontrol și pierderea în greutate: este răspunsul?
  • Ce vitamine să luați?
  • HCG pentru pierderea în greutate?
  • Nutriție, suplimente și sănătate
  • Controlul tensiunii arteriale prin vindecarea vaselor de sânge!

Rămâneți conectat cu Dr. Tague

Resurse utile

  • Planuri medicale de tratament pentru slăbire
  • Vitamine și suplimente nutritive
  • Înlocuiri și gustări de masă
  • Multi vitamine
  • Metabolism și pierderea în greutate
  • Suport pentru zahăr din sânge
  • Suport pentru colesterol
  • Suport Brain & Mood
  • Oase, articulații și mușchi
  • Anti îmbătrânire

Tratament medical pentru slăbit

Dr. Tague a fondat Centrul pentru Nutriție și Medicină Preventivă în 1996 și a deservit acum peste 10.000 de pacienți, deoarece au pierdut mai mult de 200.000 de lbs.!