Rita Ora s-a născut la 26 noiembrie 1990 la Pristina, Iugoslavia. A primit educația în Anglia. Este cântăreață, actriță și compozitoare. Albumul ei de debut, numit „Ora”, a fost numărul 1 de debut în Marea Britanie în anul 2012. A fost nominalizată la trei categorii la Brit Awards 2013. Albumul de debut al cântăreței albaneze britanice avea 3 single-uri numărul unu, inclusiv „cum petrecem”, „fierbinte chiar acum” și R.I.P. Ea a fost în top pe UK Singles Charts în 2012 cu ajutorul acestor 3 single-uri.

Debut comercial

DJ Fresh și Rita au lansat primul lor videoclip „Hot Right Now” pe YouTube în decembrie 2011. Acest single a devenit numărul unu în topul single-urilor din Marea Britanie. Rita Ora a durat 2 ani pentru a finaliza primul ei album.

Inspirație

Rita Ora își găsește inspirațiile în Beyonce Knowles și Gwen Stefani. Ora și Beyonce sunt prieteni foarte apropiați, iar Rita îl numește pe Beyonce mentor și ghid.

Rita Ora Body Stats

Rita Ora are un corp subțire și slab. Figura corpului și fizicul ei seamănă foarte mult cu figura siluetă a Rihannei. Înălțimea Ritei este de 5 picioare și cinci inci și jumătate. Greutatea ei este de 55 kg.

rita
Rita Ora în echipament de antrenament

Programul de antrenament și planul de dietă Rita Ora

Rita Ora este pe cale să înceapă un nou turneu de vară. Pentru a se menține în formă pentru turneu și pentru a-și menține silueta subțire, Rita s-a alăturat recent unei „tabere grase” dure din Austria. Tabăra este în esență pentru acei oameni care doresc să slăbească sau să reducă grăsimea. Tabăra urmărește măsuri extreme pentru reducerea grăsimilor și are practici precum consumul de sare Epsom. Sarea Epsom este un diuretic și ajută la pierderea în greutate prin eliminarea apei excesive din corp. Alte măsuri pentru reducerea grăsimilor din tabără includ hrănirea cu bulion și cartofi fierți. Rita trebuie să mestece fiecare gură de mâncare de aproximativ 30 de ori, astfel încât să își poată reduce aportul de calorii. Antrenamentele și regimurile de exerciții urmate la această tabără de antrenament sunt destul de extreme și Rita urmează un program de exerciții dificile pentru menținerea greutății corporale.

Toți locuitorii clinicii (inclusiv Rita) trebuie să se ridice la 7 dimineața. Trebuie să ia 3 litri de apă pe zi. 1 litru din această apă filtrată trebuie consumat dimineața. Acestea sunt prevăzute cu o „pulbere de bază” pe care o consumă pentru a stimula și neutraliza procesele metabolice ale corpului lor. Numele clinicii este clinica Viva Mayr. Starea la clinică costă 1500 de lire sterline pe noapte.

Rita pare a fi impresionată de figura și forma corpului Rihannei și eforturile ei par să o ghideze spre achiziționarea unei figuri de corp de tip Rihanna. Mai devreme, Rita ar fi copiat îmbrăcămintea și garderoba Rihannei. De asemenea, a fost numită odată studiul Rihannei de rapperul Azealia Banks. Rita a luat declarația ca un compliment.

Rita trebuie să efectueze anumite exerciții pentru a-și menține silueta și pentru a evita acumularea de grăsime pe silueta ei slabă. Dieta sa a fost planificată în așa fel încât să obțină toți nutrienții, vitaminele și mineralele în timp ce are o cantitate mică de grăsimi și carbohidrați. Exercițiile sale sunt realizate în seturi și vizează îmbunătățirea sistemelor cardiovasculare și a altor sisteme ale corpului.

Exercițiile hardcore și tiparul de dietă extremă, urmate de Rita la tabăra austriacă, o vor ajuta să obțină forma dorită și să caute viitoarea sa tură de vară. Rita are mulți fani care ar dori să o vadă arătând perfectă și frumoasă în timp ce cântă pe scenă sau când apare pentru promoțiile ei.