Antrenorul de ciclism Daniel Matheny împărtășește sfaturile sale cu privire la modul de a merge nebun mult timp în interior

role

Timpul se contractă când merg în interior: mă uit în jos la computer, gândindu-mă, cu siguranță au trecut cel puțin 30 de minute și inima îmi va scufunda când văd că am făcut doar 15. Am ajuns chiar la câteva ore este o ispravă de duritate mintală.

Așa că am fost îngrozit și intrigat simultan când am aflat că antrenorul de ciclism Daniel Matheny, în vârstă de 37 de ani, călătorise 24 de ore pe role. Nu eram singur. Alte reacții ale editorilor de biciclete: „Iisus Maria Iosif!” „Cineva ar fi trebuit să-i aducă psihedelici”.

Ce în numele cerului ar motiva o persoană să facă acest lucru? Ei bine, a fost pentru o cauză bună: Matheny s-a alăturat campaniei de strângere de fonduri 24-Hour Trainer Challenge realizată în weekendul trecut de Kids On Bikes, un organism non-profit care promovează ciclismul către copiii din cartierele cu venituri mai mici. Dar majoritatea participanților la strângerea de fonduri, care a avut loc la velodromul Centrului de Antrenament Olimpic din Colorado Springs, au făcut cele 24 de ore cu o echipă. Câteva suflete curajoase au încercat-o solo la antrenori. Matheny a fost singurul care a făcut-o pe role.

De ce role? „Întotdeauna am avut un fel de atașament la role doar pentru că este cea mai mare onestitate atunci când vine vorba de mersul staționar și sunt purist”, spune Matheny. „Și dacă pot obține factorul șoc, mai mulți oameni ar putea spune:„ Să donăm, pentru că face ceva cu adevărat provocator ”.

Un cursan profesionist de biciclete montane, Matheny obișnuia să facă zile de 6 ore pe role în timpul sezonului de bază și odată făcea 12 ore consecutive la facultate, dar aceasta a fost prima sa încercare de 24 de ore. El a început provocarea la ora 20:00. vinerea trecută și s-a încheiat la 8 p.m. Sâmbătă. A parcurs 385 de mile (calculate de Zwift folosind puterea sa și terenul virtual) și a ars peste 10.000 de calorii. S-a îndepărtat timp de două ore, de la 11 dimineața. până la ora 13:00, pentru a participa la un curs de naștere cu soția sa, care urmează să fie în februarie. „Nu am vrut să fiu un soț mort”, explică el. (Ciclismul aprobă.) În timp ce plecase, Daniel Byrd, directorul executiv al Kids on Bikes, a ținut rolele învârtite. În caz contrar, Matheny a făcut toată tragerea.

Iată tot ce ai vrut să știi despre cum este să călărești cu role pentru totdeauna.

Ce te doare cel mai mult - în afară de tine, ah. tren de rulare?

„Spre final, încheietura și mâinile erau mai dureroase decât credeam că vor fi, încercând doar să scoată greutatea de pe capătul din spate”, spune el. Pentru a gestiona unele dintre acestea, el a făcut tranziția între pozițiile bicicletei: așezat, în picioare și fără mâini.

Cum a rupt-o?

La fiecare câteva ore sau cam așa, Matheny pleca să folosească toaleta, să-și umple sticlele, să mănânce și să facă o rutină de yoga. „M-am concentrat pe o grămadă de lucruri de extensie pentru a contracara faptul că sunt ghemuit pe bicicletă. Cred că a fost ambreiaj, am făcut asta în primele 10-12 ore, apoi nu a trebuit la fel de mult. Ca și curse de evenimente la distanță, trebuie să ai grijă de tine, pentru că atunci când ai plecat, ai dispărut. ”

Nu s-a adormit vreodată și a plecat de pe role?

O mulțime de oameni l-au întrebat asta - dar surprinzător, Matheny spune că, chiar și în toiul nopții, „nu a vrut niciodată să adoarmă și să plece”. Și niciodată nu a plecat vreodată pentru că și-a pierdut concentrarea. La un moment dat, călărise atât de mult, încât una dintre picioarele din spate a rolelor sale vibra direct. Matheny se menținea puternic.

Cum s-a descurcat cu plictiseala?

A ascultat câteva podcast-uri, dar în restul timpului și-a lăsat căștile în afară, astfel încât oamenii să treacă și să discute. L-a pus și pe Zwift să meargă pe ecranul computerului, iar organizatorii au arătat câteva filme. Altfel el doar. a continuat să pedaleze. Singura crăpătură din armură: după ce a trecut greu pentru ultimele 2-3 ore, încercând să lovească 400 de mile, și realizând că nu va reuși, Matheny a închis-o și a pedalat ultimele 40 de minute în adidași, pe partea de sus a pedalelor sale fără clipuri.