27 februarie 2018 De Erica Leon

Let’s Get Real este tema Săptămânii naționale de conștientizare a tulburărilor alimentare, care se desfășoară în perioada 26 februarie - 2 martie.

Ei bine ... „Let’s Get Real” este ceea ce mă gândeam în timp ce fiica mea și am participat la o Bridal Expo în weekendul trecut.

Cultura dietetică a fost mereu prezentă la Bridal Expo la care am participat ieri. Fiica mea se căsătorește în scurt timp și noi, ca și mirese și familii peste tot, căutam să obținem informații de la eveniment. Locul era plin de vânzători - planificatori de nunți, florării, fotografi, make-up artiști, animatori și designeri de rochii. Au avut, de asemenea, sute de mirese (miri și părinți) într-o gamă largă de vârste, forme, dimensiuni și etnii.

Unul dintre cei mai populari vânzători a fost un spa medical, care oferă produse anti-îmbătrânire, tratament medical pentru scăderea în greutate și o nouă metodă de „înghețare” a grăsimii încăpățânate chiar din corpul dumneavoastră. Am chicotit în sinea mea, în timp ce femeia mi-a ignorat fiica, dar a venit chiar la mine și a început să descrie în detaliu această înghețare de grăsime! Am luat politicos informația și am ieșit de acolo!

Permite-mi să fiu real pentru o clipă ...

Miresele sunt vulnerabile la cultura dietetică. Cu un astfel de accent pe a arăta „perfect” în ziua cea mare, este ușor să cazi pradă celui mai recent și cel mai bun program de dietă.

Ca dietetician cu tulburări de alimentație, cu mai mult de 20 de ani de experiență, am văzut căderea negativă a dietelor, inclusiv alimentația excesivă și emoțională, creșterea în greutate a revenirii pentru unii, precum și tulburările grave de alimentație cu consecințe letale, inclusiv anorexia, bulimia și altele tulburări de hrană și alimentație specificate.

Este Săptămâna națională de conștientizare a tulburărilor alimentare în 2018. Ești gata să devii real?

Iată câteva fapte despre care ar trebui să „Realizăm”:

  • Persoanele cu tulburări alimentare pot părea sănătoase, dar pot fi extrem de bolnave.
  • Tulburările de alimentație apar în toate formele corpului, dimensiunile, sexele, rasele, orientările sexuale și statutul socio-economic.
  • Până la 20 de milioane de femei și 10 milioane de bărbați se vor lupta cu o tulburare alimentară la un moment dat în viața lor.
  • Nu trebuie să fii subțire pentru a avea anorexie; de fapt, anorexia este frecvent ratată la persoanele care au dimensiuni mai mari ale corpului.
  • Nu ați „ales” să aveți o tulburare de alimentație; nu este o „modă” sau o „fază”, ci o boală grav influențată biologic, cu cea mai mare rată de mortalitate a oricărei tulburări psihiatrice.
  • Familiile nu sunt de vină; singurele gene nu prezic cine va dezvolta tulburări de alimentație, iar familiile pot fi cei mai buni aliați ai pacienților și furnizorilor în tratament.
  • Diagnosticul tulburărilor alimentare este o criză de sănătate care perturbă funcționarea personală și a familiei, deoarece tulburările alimentare comportă un risc crescut atât de sinucidere, cât și de complicații medicale.
  • Genele și mediul înconjurător joacă un rol important în dezvoltarea tulburărilor alimentare. Detectarea timpurie și intervenția cresc probabilitatea de recuperare completă după o tulburare de alimentație.

Toate mirese (și miri) sunt frumoase și ar trebui să le facă să se simtă așa. Nu au nevoie de mai multă presiune decât au deja când vine vorba de ziua cea mare. Interesant este că croitoreasa care se potrivește rochiei fiicei mele i-a spus de la început să nu se gândească la pierderea în greutate; toate mirese cu care lucrează și care încearcă să piardă în greutate par nebunești!

Este timpul ca toată lumea să devină reală cu privire la tulburările de alimentație și, în schimb, să se concentreze pe aprecierea corpului tău „aici și acum” și pe îngrijirea sa.

Așadar, pe măsură ce începem săptămâna aceasta conștientizarea națională a tulburărilor de alimentație, vreau să vă rog pe toți nu numai să vă faceți real, ci și cea mai mare întrebare la care m-am gândit de la acel Bridal Show este ...

vine

Cu siguranță am făcut-o!

Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu modele de alimentație dezordonate sau pur și simplu nu sunteți sigur dacă gândurile dvs. despre mâncare și greutate sunt îngrijorătoare, acum este momentul potrivit pentru a obține un screening gratuit pentru o tulburare de alimentație.

Faceți clic pe acest link pentru a accesa instrumentul gratuit de screening.

Dacă vă luptați și doriți ajutor în călătoria dvs. spre recuperare, vă rugăm să contactați-mă și vă putem ajuta. Rezervați o consultație gratuită cu Erica pentru a stabili ce programe și servicii oferim la Erica Leon Nutrition care s-ar potrivi cel mai bine nevoilor dvs. nutriționale.