blogul

Mama mea! Ești obsedat de scară, crezi că ai mâncat corect și pur și simplu nu faci progrese în dieta de 17 zile!

Este foarte frustrant și total descurajant atunci când cântarul nu se mai mișcă, chiar dacă faci tot ce poți.

Mulțumesc stelelor norocoase, cel puțin numărul NU crește. Oricum ar fi, este o prostie!

Vrei să îți revigori metabolismul și să scuturi lucrurile!

Am dezvăluit toate motivele pentru care pierderea în greutate s-ar putea bloca și câteva modalități de a vă întoarce imediat!

Să punem cântarul în mișcare din nou în direcția corectă, nu-i așa?

  • Greșeli pe care le faceți în ciclurile 1 și 2 - descoperiți cele două lucruri pe care le-ați putea face (sau nu le faceți) pentru a vă reduce pierderea în greutate.
  • Ajutor! De ce nu pierd în greutate în ciclul 1? - aici vă prezentăm câteva dintre motivele obișnuite pentru care nu pierdeți în greutate și cum puteți rezolva problema.

  • Coborâți de pe roata ciclului 1 hamster - aflați de ce este foarte important să rămâneți în fiecare ciclu doar 17 zile.
  • Ciclul 1 nu se referă la înfometare - dacă ți-e foame, atunci fie nu bei suficientă apă, fie mănânci suficientă mâncare.
  • Cum pot rămâne pe drumul cel bun al ciclului 2 cu prea multe opțiuni - dacă adăugarea amidonului în dieta dvs. este un pic înfricoșătoare, vă ofer un alt mod de a personaliza ciclul 2, astfel încât să fiți gata să reușiți!
  • Cum pot slăbi în ciclul 3? - iată câteva modalități de a continua să slăbești în ciclul 3 al dietei de 17 zile

  • Transitional Day Fast (cunoscut și sub numele de smoothie day) - luați în considerare o zi rapidă între fiecare ciclu, când ați avut câteva zile proaste sau când ați ajuns la un platou.
  • Ar trebui să mănânc mai mult dacă fac mai mult exercițiu în dieta de 17 zile - aici vă descompun exact ceea ce ar trebui să faceți.
  • Plan de detoxifiere de o zi - acest lucru vă va ajuta să vă întoarceți pe drumul cel bun după câteva zile libere din vagon.

Vreau mai mult? Verificați acest lucru și aflați cum Simple N 'Lean 17 vă poate ajuta să vă străbate platoul și să păstrați mesele interesante, astfel încât să nu renunțați!