Dacă îți place salata de cartofi, dar ai vrea să o încerci într-o formă mai ușoară și mai puțin calorică, încearcă să o faci folosind conopidă și iaurt. Gustul său nu este atât de diferit de clasica salată de cartofi, așa că nu ezitați și încercați această dietă alternativă. Este o modalitate excelentă de a include mai multe conopide în meniu. Răsfățați-vă cu asta salată potrivită și ușoară de conopidă, de exemplu în timpul Crăciunului în loc de clasica salată de maioneză de cartofi și veți vedea că vă simțiți mult mai bine și mai ușor după cina de Crăciun.

conopidă

O porție din această salată „cartofi” de conopidă este o sursă excelentă de proteine, fibre, vitamine C, A și B, fosfor, mangan, magneziu, cupru, zinc și calciu. Conopidă este bogat în vitamine, minerale, antioxidanți și conține, de asemenea, o mulțime de fibre care favorizează digestia.

Desigur, nimeni nu spune că nu vă puteți bucura de salata clasică de cartofi maioneză în timpul Crăciunului. Dar dacă sunteți în căutarea unei alternative mai sănătoase, după care nu veți fi toți tizzy după ce ați stat pe o cântare, cred că merită încercată această salată potrivită. Pe lângă Crăciun, poți savurați această salată ușoară de conopidă în orice perioadă a anului ca garnitură împreună cu carne sau pește.

Fiecare pasionat de stil de viață sănătos ar trebui să încerce acest lucru rețetă ușoară pentru o salată sănătoasă de conopidă pentru că nu numai că are o mulțime de beneficii pentru sănătate, dar este, de asemenea sarace in calorii, saraci in grasimi si pline de proteine. Asigurați-vă masa de Crăciun completată, de asemenea, cu câteva deserturi sănătoase și bucurați-vă de sărbători fără nici o remușcare.